白湯を飲んでます。レンジでチンする事がほとんどです。ネットでよく見…

白湯を飲んでます。
レンジでチンする事がほとんどです。
ネットでよく見るとヤカンで沸騰させた方が
白湯の本当の作り方と書いてました。
1日で800mlを作り保温ボトルに入れて飲んでくださいと
書かれてました。
でも,飲む温度は50度でと書いてましたが
いくら保温でも冷めますよね？再沸騰もダメみたいで…
みなさんどうしてますか？