おでこのニキビが治らず、化粧品やタオルにも気を使っているがストレスで落ち込んでいます。おでこのニキビを綺麗に治す方法を教えてください。

私もこのレベルのニキビなんですが、食生活もあるかもしれません。
　　
2週間入院したことが有り、その間病院食しか食べられませんでした。そうしたら、ニキビが無くなりピカピカの肌になったのです。

私が思うに、野菜中心で、脂っこさを抜いた食事、おやつを一切抜くなどかな？と思いました。
ニキビ跡治療の皮膚科の先生からは、乳製品がニキビになりやすいから、食べすぎないようにと言われました。私は牛乳、チーズ、ヨーグルトをよく食べるので、そのせいもあったのかもしれません。

• 12月28日