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ゆーまま🔰
サプリ・健康

白湯飲んでるかた、作り方教えてほしいです💦

白湯飲んでるかた、作り方教えてほしいです💦

コメント

ママリ

水道水からだと10〜15分沸かし続けないといけないので😂

私はミネラルウォーターをレンチンしてのんでいます🙂

  • ゆーまま🔰

    ゆーまま🔰

    ミネラル水は何wで何分温めてますか?

    • 12月4日
  • ママリ

    ママリ

    500Wで2分くらいですね🥤

    • 12月4日
  • ゆーまま🔰

    ゆーまま🔰

    ありがとうございます😊
    コップ一杯くらいですか?
    いつ飲んでますか?

    • 12月4日
  • ママリ

    ママリ

    朝イチと寝る前は絶対で150mlほど。
    幼稚園でバスが早い時間なので2杯目はカフェオレ飲んじゃってます💦

    あとは日中に1杯、飲めれば2杯
    はちみつとシナモン入れて飲みます

    他は子供が幼稚園に持っていくために麦茶沸かすので、できたてをホットで飲むようにはしてます

    • 12月4日
  • ゆーまま🔰

    ゆーまま🔰

    白湯飲んでから変わったことあります?

    • 12月4日
  • ママリ

    ママリ

    むくまなくなったかな、と思います。
    寝付きも良くなりました！
    不眠症かってくらい布団入っても1、2時間は寝られなかったのに30分くらいで寝られるようになったかと。


    あと元から別に便秘とかは無関係な体質でしたが、するっと出るようになりました。

    とはいえ体重にはあまり変化はないです😂

    • 12月4日

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