
コメント

ママリ
水道水からだと10〜15分沸かし続けないといけないので😂
私はミネラルウォーターをレンチンしてのんでいます🙂
ママリ
水道水からだと10〜15分沸かし続けないといけないので😂
私はミネラルウォーターをレンチンしてのんでいます🙂
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ゆーまま🔰
ミネラル水は何wで何分温めてますか?
ママリ
500Wで2分くらいですね🥤
ゆーまま🔰
ありがとうございます😊
コップ一杯くらいですか?
いつ飲んでますか?
ママリ
朝イチと寝る前は絶対で150mlほど。
幼稚園でバスが早い時間なので2杯目はカフェオレ飲んじゃってます💦
あとは日中に1杯、飲めれば2杯
はちみつとシナモン入れて飲みます
他は子供が幼稚園に持っていくために麦茶沸かすので、できたてをホットで飲むようにはしてます
ゆーまま🔰
白湯飲んでから変わったことあります?
ママリ
むくまなくなったかな、と思います。
寝付きも良くなりました!
不眠症かってくらい布団入っても1、2時間は寝られなかったのに30分くらいで寝られるようになったかと。
あと元から別に便秘とかは無関係な体質でしたが、するっと出るようになりました。
とはいえ体重にはあまり変化はないです😂