妊活

基礎体温が上昇するのは、30秒程度の動きでも影響がある可能性があります。記録に迷っている場合は、備考に記載するかノーカウントにするか考えてみてください。

【基礎体温の上昇について】

おはようございます。
基礎体温について質問させてください。

昨日、リビングで寝落ちをしてしまいました。
基礎体温計はいつも2階の寝室にあるので、
だめと分かっていて動いて寝室に上がり測りました。

動いている時間は30秒あるかないかですが、
体温は大体どのくらい上がるものなのでしょうか、、、

経験がある方や、大体相場このくらいを知ってる方
教えていただけると助かります。

※記録には備考に書くか、それともノーカウントにするか迷っています。

正しく測定できた日 36.75
今朝 36.89

でした。

• 基礎体温計
• 寝落ち