ココロ・悩み
最近忙しくて疲れています。息抜き方法を教えてください。
最近本当に忙しいです。
鬱っぽく、疲労も多くてどこかで肩の力を抜きたいです。
多忙なとき、皆さんはどんな風に息抜きしていますか？😭
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
🌈ママ 👨👩👧👦
鬱は休むことがいちばん大切なので休みますね
しんどい時こそ忙しい時こそ休みます！
精神的にしんどい時は夫に子どもを見ててもらって1人でモーニング行ったりしてますよ☺️
あかり
仕事休みます。
1人の時間を作って、好きなもの食べて、しばらくボーっとします。
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はじめてのママリ🔰
仕事休むの考えていなかったですが、確かに…と思いました。
ボーッとしたいです😭- 10月3日
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あかり
思い切って、ぜひやってみてください。知人は疲労で謎の熱でたので💦
心と体を休める時間、必要です！- 10月3日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭💕
- 10月3日
はじめてのママリ🔰
モーニング好きです！
私も行こうかな🥺
しんどい時こそ休まないとですよね😭
罪悪感で考えられなかったですが、意識してみます…
🌈ママ 👨👩👧👦
朝早くだとその後の予定に支障きたさないしこどもたちにもスーパー行ってくるねーとか適当なこと言ってパン屋さん行ったりしてます！笑
はじめてのママリ🔰
確かに朝なら家のことにも支障ないですね笑
少し1人の時間を取るだけでも違いますよね🥺