のん
ナムル、小松菜と卵の味噌汁、胡麻和え、ツナと和える（ツナ1缶、麺つゆとポン酢1:1、ごま入れるだけ）美味しいですよ🩷
はじめてのママリ🔰
茹でて、
にんにくチューブ+胡麻油+そうみシャンタン+塩少し
のタレで和えるとめちゃウマです✨
星
油揚げいれて煮浸し
小松菜、胡麻、胡麻油、鶏ガラでナムルよくします！
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