食欲が増し、食べ過ぎてしまい体重が＋8kg増加。旦那よりも食べてしまい、腹八分目が難しい状況。体重増加や浮腫が気になり、食事制限を考えています。
だめだ、食べても食べても満腹にならない🥹笑
先週から急に食欲爆発して朝昼はずっとお腹すいてる…
夜は旦那と食べるからちゃんと1色分食べるけど、
大食いの旦那より食べてる…笑
旦那がおなかいっぱいになって残したものも
ゆっくりだけど全然食べれちゃうの怖い😂
現時点で＋8kgで怒られたのにまた怒られる…
腹八分目までねって言われたけどその八分目が来ない、
朝昼はウィダーインゼリーとかバナナとかやけど
夜にガッツリ食べるのって良くないよな…
食べすぎなのか浮腫が酷くなってきたし
体重増加がほんとに怖い🥹
頑張って制限しなきゃな…
- ゆん(1歳0ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります🤣
なんか時間差で食べれちゃいます😂ちょっと夫婦の会話してたらついでに食卓の旦那の残りも私の胃袋にINしてます🤣
ママリ、
わかります…
妊娠中10キロも太りました笑
きゅうりとか、かじってましたよ！笑 それでも物足りず…
健診のたびに、先生に怒られてました笑 むくみひどかったです。。
でも、食べないと口が寂しいと言うか💦きもちわるいですよね😭
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ゆん
私一人目の時＋18キロで…笑(先生が優しくて7ヶ月まで特に何も言われずでした😂)
今回食欲控えめで増えも緩やかだったので全然気にせず食べてたら、気づいたら＋8キロになってて焦ってます😂
かと言って制限しても食べたいもの食べられないのと空腹でイライラするので食べちゃいます😂- 8月4日
かめ
こんにちは😃
ジムのトレーナーさんいわく、朝3:昼5:夜2の割合で食べるのが太りにくいらしいですよ～!
だから、お昼はもう少し食べていいはずです。
夜を控えましょ🎵
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ゆん
昼にいっぱい食べるのがいいんですね！
夜はやっぱり控えた方がいいみたいですね🥲
制限頑張りたいと思います😭- 8月4日
はじめてのママリ🔰
分かりますー🥹
なんならお腹いっぱいでも口寂しくて詰め込んでます🥹🥹
家にいたら食べちゃうので支援センターとかに行くようにしていますが、ここ数日子どもが咳出るので控えてて、もうチョコもポテチもアイスも止まりません😂😂😂
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ゆん
外出ると食欲より水分と休憩優先になるのでめっちゃ分かります🥹
甘いもの無性に食べたくなりませんか？笑
家にいると絶対甘いもの優先して食べちゃいます🥹- 8月4日
あんちゃん
わかりますわかります😋食べちゃいますよね🤣私は朝晩しっかり食べます！夜は控えめにしていますが、最近は浮腫対策でバナナを1日1本食べるようにしたり、塩を足すよりもミョウガとかネギとかの薬味を足すようにしたりしてます🤣栄養も一応気にしてささみとかお魚系食べたりもしてますが、ご褒美でカップ焼きそば食べることもありますよ🤣夕方早めにご飯食べることもありますし、もうこればっかりは無理せずできる範囲で大丈夫です🙆♀️正直血圧上がらなければ大丈夫です🤣👌
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ゆん
無理してストレスになる方がなんか良くない気がしますもんね😌✨
バナナ浮腫にいいんですね！
着圧履いてても全然良くならないので聞けてよかったです😭
増えすぎないようにだけ気をつけて好きな物食べます！笑- 8月4日
ゆん
分かります〜😂
旦那にって多めに用意しても結局私が食べてます笑