メールの受信リスト設定について教えてください。サイトに登録するとき…

メールの受信リスト設定について教えてください。
サイトに登録するときにメールを送って、送り先から届いた番号を入力するんですが、メールが届かないので、受信リストにアドレスを入れて登録しました。
そのあと何分か経ってメールを送っても、メールが届きません。
1日くらいたたないと受信リストに登録したアドレスは反映されないんですか？
auです。