コメント
きいろ
3食を全部お米＋おかずで考えるとメニューに困るので、私は3食のうちの一回はフレンチトーストorうどんにしてました！
フレンチトーストの時は卵でタンパク質取れてるし、あとはプラスで柔らかく茹でたにんじんとかあげてました。
うどんの時は一緒にお野菜も煮込めばいいし☺️
今でもそんな感じです🌟
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きいろ
すみません、質問読み返したら回答になってなかったかもしれないです💦
冷凍の作り置きのおかずは2品か3品くらいしか作ってないので、ママリさんすごいなって思いました😳