ココロ・悩み
痰をうまく出せず困っています。喉を痛めずにスムーズに出す方法を知りたいです。
コロナになって3日目…
ほんとにお恥ずかしいお話なんですが私昔から痰を自分で
上手く出すことが出来ません😭😭
咳き込んでると湧き上がってきてここにいる！って分かるんですけど多分飲み込んじゃうんですよね…
おかげで肋骨折れそうなぐらいいつまでも咳してるという🫠
かと言って出そうな時にカーってやって毎回喉痛めてるだけでして…
あのおっさん達のカーー！ペッ！みたいなのどうしたらできますか😭😭
ずっと口の中が痰の味がして気持ち悪いし出したいです。
なにかアドバイスないですか😭
- ママリ(生後8ヶ月, 3歳1ヶ月)
コメント
はむ
思いっきり鼻水を吸い込んで、その勢いのまま咳しても出ないですかね？😭
私はいつもそうしていて、百発百中です😂
はじめてのママリ🔰
かたい痰だと出しにくい感じはあると思います💦
水分とって流しやすくするとか､､
私も痰を出すのは苦手で出せるなら出すけど努力してまで出してもなく…です😅
-
ママリ
ありがとうございます！
- 1月9日
ママリ
なんか痛そうで上手く出来ません😭笑もう少し頑張ってみます！笑