家事・料理
炒め物にほうれん草使う時茹でてから使いますか？そのまま炒めますか？
炒め物にほうれん草使う時茹でてから使いますか？そのまま炒めますか？
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 5歳0ヶ月)
さらい
そのままです。。、、
ままり
アク抜きはしたいけど茹でるの面倒くさいので、洗ってレンチンしてしばらく水にさらしてアク抜いて、絞って、切って炒めてます😊
ママリ
私は茹でてから使います😀
小松菜なら切ってそのまま炒めていますが、ほうれん草にはシュウ酸がたくさん含まれているので、お湯で茹でてから使っています👍
尿路結石の原因になるので、ほうれん草は茹でた方がいいですよ！（もしくは水に15分つけるのでも良いみたいです）
はじめてのママリ🔰
小松菜はそのままいきますが、ほうれん草はあく抜きします😃
大人だけが食べるならそのままでもありかな?
奏♡惺♡李♡炉
私洗ってからそのままです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 10月31日
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