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ゆな
ココロ・悩み

仕事で、周りの発言一言一言がすっごく気になります。相手の返事のトー…

仕事で、周りの発言一言一言がすっごく気になります。
相手の返事のトーンだったり言い方だったり、今この人こお思ってるとかいちいち気になってしまいます。
そんな自分にすっごく疲れます。毎日クタクタです。
相手の反応が悪いと、私何かしたっけってすごく考えて落ち込みます。

これはなにか障害なのでしょうか😂?

コメント

mama

HSPですかね?
病気ではなくそういう気質で5人に1人はそうみたいです。

私も人の反応が気になるし怖い時もありますが、相手をコントロールすることはできないし、仕方ないかと諦めています😂

  • ゆな

    ゆな

    お返事ありがとうございます。調べてみましたが確かに当てはまります💦
    障害ではなく気質で治療する方法などないみたいでした😅ありがとうございます!

    • 10月28日
はじめてのママリ🔰

私も気にしますよー😅
特に、職場の事務のお局おばさんは気分屋なので、無視されることや口調が荒いこともしばしば…。
お局は皆が態度気にしているのでわたしだけじゃないなーと思えますが、
他の職員の反応も結構気にします。今日機嫌悪そうだなー、今の私の言い方であの態度になったのかなーとか、考えてしまいます。

  • ゆな

    ゆな

    お返事ありがとうございます。
    みんなそうかもしれませんが、私は人一倍ひどい気がして😅そんな自分が嫌になります😭

    • 10月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    嫌になりますよね💦
    私は行動や言動後に相手の態度がイマイチだと、機嫌取りのような行動とってしまうこともあり、そういう自分も嫌です💦

    • 10月29日

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