33週の初マタです。体重増加に悩んでいます。皆さんはどのように体重増加予防していますか？間食は何を食べていますか？
おはようございます♪33週の初マタです!!
検診に行ってきました♪赤ちゃんは順調に成長中です(*^^*)
私はというと初めて助産師さんから体重注意されました💦
今月に入り仕事も休みに入り、家におることも多くなっていたので、体重が一気に増えてしまいました>_<
週に300グラムで抑えましょうと(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
妊娠中のママさんは体重増加予防どのように頑張っておられますか？>_<
間食とかは皆さんどのようなもの食べていられますか？
- ニコニコ☆(7歳)
コメント
コロリンコロリン
間食しまくってますヾ(ﾟдﾟ;)
最近コーンフレークにはまってます笑。
あと、スウィーティーとかみかんとか、、、
怖くて体重計も載ってません笑。
なるべく、油物は避けるようにはしてます(｀・ω・´)💕たしか、2週間で500グラムが目安とか言ってましたけど、
ストレスなく過ごせたら良いですね！
にゃおぷん
私も34週から切迫で安静になって、そこから一気に増えました( ´･∀･)先週初めて体重注意されたと思ったら、もう絶対増やさないでと言われました(笑)
お腹空いたらヨーグルトとかみかんとか、温かい飲み物飲んだりしてごまかしてます♡
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ニコニコ☆
コメントありがとうございます!!
安静中だと運動ができないので
増やさないでと言われても増えますよね💦
絶対増やさないでと言われたら
私なら「では何食べたら？」って突っ込んでしまいます>_<
体重管理ってこんなストレス感じるのですねε-(•́ω•̀๑)
みかんいいのですね!!
ちょうど旦那の実家からみかんいただいたので、みかんも糖分あるので食べすぎないようにしなきゃですが、私もごまかして頑張ります♪ありがとうございます♡- 12月19日
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にゃおぷん
安静解除になったら、運動して減らしてもいいからと言われてます( ´･∀･)
みかんいいのかは分かりませんが、食べても1日2個なので増えはしないかな…と思ってます。
お互いもう少し頑張りましょうね♡- 12月19日
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ニコニコ☆
はい(*^^*)
頑張って元気な赤ちゃんを産みましょう♡- 12月19日
ニコニコ☆
コメントありがとうございます!!
いつもいない助産師さんが診察室にいたので
嫌な予感はしたのですが、やはり呼び出されました💦笑
間食しちゃいますよね～(^-^;)
なるべく散歩したり身体動かさないとと
頭では思っているのですが、
結局は自分に甘いんですよね>_<
クリスマスとお正月の誘惑に絶対負けないで！って言われました(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
体重計、毎日乗るのストレスです(^-^;)
私も頑張ります♪ありがとうございます♡