玄米について。健康を考えて玄米に変えようかと思っています(σﾟ∀ﾟ)σただ…
玄米について。
健康を考えて玄米に変えようかと思っています(σﾟ∀ﾟ)σ
ただスーパーで見当たらないんですが、皆さんどちらで購入されていますか？
お勧め通販あれば教えてください。
あと7分とか完全玄米とか色々あって迷います。
炊飯器は玄米OKです。
最初は7分とかにして、玄米にはしない方がいんでしょうか？
アドバイスください！！
- 年子ママ♡(9歳, 10歳)
ゆーゆ
玄米大好きで良く食べてました( ´ ▽ ` )
マイセンの玄米がオススメです♡
マイセン 玄米 で検索するとHP出てくるので見て下さい！
玄米は消化に時間がかかるので良く噛んで食べて下さいね〜。
あとは圧力鍋で炊くとモチモチで美味しいです。
固さはお水や白米混ぜて調節して、自分の好みを探すと良いですよ。
レトルトのお米ってあんまり美味しいイメージ無かったんですけど、マイセンのはレトルトパックも結構良かったです。
ちゃむ
我が家も数週間前から玄米を食べています！
うちは旦那の実家からお米を玄米で貰っているのでその都度精米しています。
どこで買うかの質問にはお答え出来ませんが…。
最初は七分つきくらいの方が食べやすいかもしれませんね！
白米よりも全然栄養価あるみたいですし★
あと、この間玄米のみで炊いてみたのですがパサパサして食べにくかったです（炊き方もあるかもですが）
だから私達は玄米と白米を一対一で混ぜて使ってます！
そうすると食べやすいですよ！
ノア
無農薬玄米オススメします！
せっかく健康にいい玄米食べていても農薬摂取していたらそれこそ病気になっちゃいますよ😭
やっぱりネットがいいかなと…
最初から玄米だと、食べづらいかもしれないですね…ずっともさもさした感じとかですかね笑
炊飯器で柔らかめに炊いても、米と薄皮が口の中でわかれて、やっぱり食べづらいかもです！
玄米でも、白米と半分づつにしたら食べづらいの消えます！
七分から始めるのもいいと思いますし、いづれ食べ慣れるので🎵
玄米体にいいし、美味しいのに、友達にわかってもらえず、悲しかったですww
nina
私は近所の健康食品を扱っている薬局で玄米を購入してます♪
白米と半々にしたり、他の穀物と混ぜたりすると玄米オンリーより味わいが変わって新鮮ですよ。
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