コメント
m🤍
私は整体…というかストレッチが効果的でした！
鍼も通ってましたが高いし私には効果がわかりませんでした…
お店によるとかあるかもしれませんが…
はは⚑⚐゛︎︎︎
私も自律神経失調症と診断されたのではないですが、症状的にはそんな感じですし不安障害とパニック障害です。
肩凝り背中、首、腕、全体的に凝っていて初めて鍼灸いきました。
鍼治療だったのですが、その日の夜や次の日の朝違いました！
3日に1度通っています。
私が通っている所は保険適応で500円です！
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るいれいママ🤍
私も不安などから、肩、首に力が入っちゃって凝っています😅
え！それはお店自体が保険適応なんですか？😳- 3月2日
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はは⚑⚐゛︎︎︎
そうそう！
不安感から力入って猫背にもなるし姿勢も悪いから悪循環です💦
そうです！
接骨院だからかな？
おじいちゃん先生なんですが、鍼治療してくれるから資格は持っていて保険適応です！
慢性の肩凝りになると保険効かないから、仕事で痛めたと言いました！- 3月2日
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るいれいママ🤍
同じです💦猫背で姿勢がめちゃくちゃ悪いです😂
自分住んでるとこは保険適応なところないと思います💦事故か病院の医師の同意書がある人とか😂
探せばあるのかなぁ😣
保険適応だったら迷いなく通うんですけどね😂- 3月2日
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はは⚑⚐゛︎︎︎
猫背はなかなか治らないし
姿勢悪くなると肩凝り悪化ですよね💦
胸骨あたりも凝っていて
ストレッチすると気持ちいいです！
YouTubeでストレッチ検索してしています\( ö )/
整体とかもお金かかりますもんね💦- 3月2日
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るいれいママ🤍
治らないですね💦
私もストレッチなどしてみます😂
本当に高いですよね😭
通いたいのに🥲- 3月2日
てぃむ
私も首肩こりひどくって鉄板入ってるんか？ってくらい肩も首筋もパンパンになります😭
整骨院行ってましたが、まぁその場凌ぎって感じでした😂
家でストレッチポール(ぼこぼこのやつ)で肩甲骨ほぐすといい感じです！
あと脇と胸の境目？みたいなとこ拳で軽くぐりぐりして筋肉ほぐすと巻き肩とかに効くので結果姿勢がよくなって首肩こりにも効いてきます！
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るいれいママ🤍
そおですよね、みなさんその時はいいけど、、って感じですよね😭
私もストレッチポール買ってみようと思います😙- 3月2日
るいれいママ🤍
私も自宅でできるものから頑張ってみようと思います😂