妊娠・出産
足の裏と裏を合わせたあぐらをしてるんですけど子宮?下腹部?が圧迫され…
足の裏と裏を合わせたあぐらをしてるんですけど子宮？下腹部？が圧迫された感じで痛くなるんですけど同じかたいますか(´･Ω･｀)？
産道柔らかくするのにやってるんですけど
やらないほうがいいですかね？
- アリス(8歳)
bebesito
こんにちは！
私はマタニティヨガに週一で通ってますがそこの教室で同じことをしているので大丈夫だと思いますが、痛いのであればやめておいたほうがいいかもしれないですね💦
今は出来るストレッチや運動をするのがいいと思います！
私も現在39週なのでお互い元気な赤ちゃんにすぐに会えるといいですね❤残り少し、頑張りましょう♪
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