コメント
なな
痛い、熱を持っているということでしたら冷やしたタオルや保冷剤をタオルで包んで冷やすといいですよ‼️
白斑辛いですよね🥺
レンコンバター
白斑はほんとに痛いですよね！
私はお風呂に浸かって血行良くしてひたすら搾乳してました。あとは頻回に授乳したり！痛いんですけどね。。
あとは葛根湯飲んだり！
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はじめてのママリ🔰
今日お風呂に浸かって、頻回授乳してみます！
ありがとうございます😭- 1月17日
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レンコンバター
あと、、経口補水液での水分補給も大切です！
食事も油に気をつけてください💓- 1月17日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
痛いし、どうしていいか分からず、絶望的です😭
なな
母乳は血液から作られるので、血流がよくなるように肩まわりのストレッチと体を冷やさないこと。
お母さんがこまめに水分補給をすること。
そして授乳姿勢の見直しが大事です☺️
ちょっと理系な育児という無料サイトにある1番ていねいなコツまとめというページで確認されるといいですよ✨👌
早く解消されますように🥺
はじめてのママリ🔰
見てみますね！丁寧にありがとうございます😭