妊娠・出産

白衣高血圧がある人!下がるコツを見つけたのでよかったらやってみてくだ…

白衣高血圧がある人！下がるコツを見つけたのでよかったらやってみてください☺️

測る前に何か一点（椅子の脚とか。）をボケーーーっと見つめる。それがぼやけて複数に見えるまで。

これをやったら一発目から正常値出せました😉

• 椅子