インスタのアカウントをいくつか持っていてその中の一つを削除しようと…

インスタのアカウントをいくつか持っていてその中の一つを削除しようと思いあまり調べずログアウトをしたのですがその後からログアウトしただけでは削除出来ない事を知ったのですがそのあとまたログインしようと思いましたがパスワードも分からずパスワードが分からない場合の登録してあるアドレスももう存在しないアドレスで😅
ログイン出来ないけども外からは見れる状況で困ってます。
もうどうにもならないんですかね💦
希望はアカウント削除です。
インスタとかは問い合わせとかできるんでしょうか。