同級生ママの2歳児が寝るのに苦戦している。夜は寝ないが昼間は元気。寝かしつけの方法について相談しています。
同級生ママの子が2歳児なんだけど、寝る時苦戦してるみたいで
一歳半まで夜泣きしてたらしく今は落ち着いてるけど逆に夜寝ない！が始まって
でも昼間はめちゃくちゃ外で遊ぶみたい！家でも走り回って体力消耗してるはず！って言ってて
ママが寝たフリすると怒って抜けるほど髪引っ張るみたいで困ってて
寝なさ過ぎてドライブ行ったりおんぶ紐で寝かせてるみたいなんだけど、2歳児がすんなり寝る方法って何かありますか？( ´･ω･`)
- 🍀肝っ玉母ちゃん🍀(5歳3ヶ月, 8歳, 9歳)
さらい
ないとおもいます。
そういうこは、なにしてもなかなか寝ないです。
時期ですね、、うちも寝ない子でした。
ママリ🔰
今までは「疲れていないから夜早く寝ないんだ」「夜寝ないなら、昼寝を短くしろ」と言われていましたが、今は逆です。疲れすぎると夜の寝付きが悪い、寝てもすぐ起きる（夜泣き）などあります。昼間走り回っているし、お昼寝もしないなら、疲れすぎではないでしょうか。
２歳なら、朝６時に起きていたらお昼寝12時から。14時に起きたら20時に就寝が理想だと思います。
とはいえ、いまはイヤイヤ期とかもあると思うので、今からそのリズムをつくっていくのも苦労されるかと思います。どうにかされたいなら、ネントレという方法もあると思います。
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🍀肝っ玉母ちゃん🍀
なるほどですね！✨
疲れすぎ。って事ですね🤔
ネントレとはどういう事すればいいんですかね？💦- 9月29日
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ママリ🔰
伝えたいのですが、ポイントがめちゃくちゃ多すぎて書ききれる自信がないです😢
ざっくりいうと、
①寝るときの環境をととのえる
②疲れすぎる前に寝かしつけを始める
③寝るときの関わりを変えていく
（最終的に一人で寝れる、もしくは両親が辛くない方法で寝かしつけができることが目標）
です。
愛波文さんと、ねんねママさんの本が大変参考になります。また、お２人はインスタでもかなり情報発信されているので、無料で睡眠についての情報をゲットできますよ。よければ検索してみてください。- 9月29日
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