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はらぺこあおむし
サプリ・健康

太ももに隙間が欲しくYouTubeを見ていて皆さんビフォーアフターがすごい…

太ももに隙間が欲しくYouTubeを見ていて皆さんビフォーアフターがすごいんですが、せっかく痩せたとしても筋トレ続けなければまた元通りに戻りますか？

筋肉つけて引き締めるのもいいんですが、脂肪自体も減らしたいです🥲

コメント

はんな

何となく私は
太ったまま筋トレすると
体重落ちなくてモチベが
上がらないので
ある程度体重落としてから筋トレ
するようにしてます！！

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