甘くて美味しいぷるっとした『きな粉団子』はいかがですか〜?🍡😊💕きな粉…

オリ𓅿𓅿𓅿

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  めろポリズム·*°♪”

  
  コメントありがとうございますー！
  
  美味しいですよ〜🥰✨
  どうぞ〜🍡_(=ヮ=)/””💕
  
  水害大丈夫ですかー？！😨💦

  • 8月13日
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  オリ𓅿𓅿𓅿

  
  ありがとうございます😊
  
  うちは、大丈夫です😊

  • 8月13日
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  めろポリズム·*°♪”

  
  うちもまだ大丈夫です！🥺💦

  • 8月13日

ちぱ💎

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  めろポリズム·*°♪”

  
  こんにちはー！💕
  コメントありがとうございます🥰
  
  お仕事お腹減りますよね！！😱😱
  
  ちぱさんところへお団子飛んでけ〜♥️
  　✨“🍡︵
  　　　　　“\(>ヮ < ) _えいっ！

  • 8月13日

𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*

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  めろポリズム·*°♪”

  
  はいよっ！まいど〜😎✨
  
  kieさんにお団子🍡５〜！
  　
  ✨“🍡Go!!︵
  　　　　　　“\(>ヮ < )_ ﾁｮﾚｲｯ!!

  • 8月13日
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  めろポリズム·*°♪”

  
  １食でご飯🍚丼１杯でしたよね😳?!
  
  😳😳😳？！？！ ←←
  
  (昨夜１人前のコンビニパスタが食べきれませんでした…😭💔)

  • 8月13日
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  𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*

  
  チョーレイッ!!ᕙ(ಠ ਊ ಠ)ᕗ
  
  なんかさ〜検診で
  体重注意かれてから
  かなり制限してる〜🤣
  
  うち糖尿病家系で
  私も実際すぐに糖が…降臨するタイプなのよ…🤣💔
  
  チョーレイッ!!ᕙ(ಠ ਊ ಠ)ᕗ

  • 8月13日
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  めろポリズム·*°♪”

  
  チョレイッ!!チョー!!チョーー!!🏓
  てかその顔！！！🤣🤣🤣
  似てる！！！(笑)(笑)
  
  こんにゃく食べましょ🤣💦
  あと、モヤシと、千切りキャベツとか(笑)
  
  私は家系とかはあまりないけど、食事食べずに検診しても、糖出ましたよ……😭😭😭💦💦
  食事抜きで吐き気立ちくらみしてもアレだから、程よく食べてって言われました←←😢😢
  
  チョレーーイッ!!!チョーー!!!🤯

  • 8月13日
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  𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*

  
  ᕙ(ಠ ਊ ಠ)ᕗ←張本くん？🤣
  
  もうほんまに最近さしみこんにゃくと親友やわ🤣
  
  お昼も牛丼やったけど
  私は白米部分がレタス…
  
  
  チョーレイっ！ᕙ(ಠ ਊ ಠ)ᕗ
  
  ←言いたいだけ…🤣
  
  ほんまやなー😭
  もやしもいいな😘
  あとさとうふめっちゃ買ってこようかなと🤣
  
  えー！😭💦
  そうなんや💦💦
  それしんどすぎるな😭😭
  そりゃそうよな😭
  
  栄養たらなさすぎてもあかんしな…
  
  基本だから炭水化物は朝のみに最近し始めたよ🤣
  まぁでもじゃがいもとかは食べてるけど🤣💗

  • 8月13日
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  めろポリズム·*°♪”

  
  うんハリモチョ♥️🤣🤣
  目つきとかポーズとか全部似てる！！✨✨
  
  肉食べたらご飯欲しいですよね……
  レタスはレタスじゃっ！！🤯🤯
  
  豆腐もローカロでいいですね😊
  最近ローカロな豆腐麺やこんにゃく麺もあるからオススメですよ♥️😭✨✨
  
  kie姉……
  ご存知ですか……？😊
  ジャガイモもカボチャもさつまいもも、穀類に分類されて大部分糖質ですよ……🤣💓

  • 8月13日
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  𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*

  
  
  ローカロ麺ええな🥺❤️
  それも買うわ🤣🤟
  
  ですよね〜🤣🤣🤣
  ただじゃがいもが好きすぎて〜やめられねぇーー！🤣
  
  そんな今日もじゃがいもの天ぷらも作ろうとしている…笑
  
  でも聞いて🙋🏼‍♀️❤️
  私はうどんは食べへんよ🤣？
  
  山芋にするか…༎ຶ‿༎ຶ
  山芋ならいいっしょ？🤣🤣

  • 8月13日
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  めろポリズム·*°♪”

  
  だから、芋！！！🤣🤣🤣
  
  でも山芋のカロリーって知らんな〜😳
  食物繊維多いからいけるのかな？🤔
  
  ジャガイモ…、レンチンでふかし芋にして、ノンオイルドレッシングで食べるのは？？💦
  天ぷらって…、小麦粉……😭😭💦
  ジャガイモ油吸うから……
  
  うどんやめて天ぷら……
  うどん≪≪糖質・カロリー≪≪天ぷら
  
  ………先生ーーー😭！！🙋💦💦

  • 8月13日
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  𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*

  
  山芋もあかんのー？🤣
  
  えーー！
  ふかし芋…ノンオイルー！？
  
  
  チョーレイッ！ᕙ(ಠ ਊ ಠ)ᕗ笑
  
  
  だってさ…天ぷらたべたいし…🤣🤣🤣🤣
  
  じゃあ…じゃがいもの天ぷらは食べやんことにするわ😂
  これは娘が食べるやろうと思って元々作ろうと思ったやつやし😘
  
  天ぷらは食べたい…doしても…༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽!!

  • 8月13日
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  めろポリズム·*°♪”

  
  山芋の良いところはあのネバネバしたのが難消化性デキストリンが、余分な糖や脂肪を絡めてで排出するので、
  気分が悪くならなければ、生をすりおろして食べると良いと思いますよ🥺💓
  なので、めかぶやモズクやオクラなど、食べられると良いですよね😊
  (モズク嫌いでしたよね…？💦)
  冷凍のおろし長芋小分けパックとか売れてるので、
  食事が高カロリーな時に食べ合わせるといいかもと思いますよ😋💕
  
  だって、🍤✨食べたいですもんね😆♥️♥️
  美味しいんだから、芋天も天ぷらも食べちゃダメなんて私は言えません🤣💦
  
  あと、小麦粉や油を減らしてピカタにするとだいぶ違うと思いますよ！😋

  • 8月13日
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  めろポリズム·*°♪”

  
  すき家行くと、とろろもオクラもトッピングできるから、ご飯🍚に戻しても大丈夫なんじゃ……🤔✨✨

  • 8月13日
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  𝓕𝒶𝒾𝓇𝓎𝒪𝓏𝒾ᵕ̈*

  
  色々教えてくれてありがとうー🥺✨✨
  
  あら？そんな甘やかしたら…白米食べちゃうわよ🤣🤣🤟
  
  ほどほどに頑張るわ😁✨

  • 8月13日