梅雨の時期に肌荒れが悪化している女性が、皮膚科の薬以外に肌荒れ対策を尋ねています。

洗顔・保湿・栄養・清潔に気をつけてます☆

洗顔は酵素入りのものを良く泡立てて、優しくスッキリ洗います。
清潔なタオルで軽く拭いたら、保湿は化粧水や美容液を丁寧に入れ込んで、クリームで蓋をする感じです。
私はニベアやワセリンなどの不純物が少ない保湿剤を少量手のひらに伸ばして添付してます。

新鮮な果物や野菜のビタミン類を、朝か昼ごはんの時に摂ります🍎

中学高校と２０代前半はずっとニキビに悩まされてきましたが、産前産後ともに今はすっかりトラブル無しです☆

• 7月11日