※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
ココロ・悩み

おやつを我慢する方法や食欲をコントロールするコツについて相談です。

皆さんどうやっておやつを我慢していますか？
趣味もなく、息抜きといえば子どもが寝てからのおやつタイムです😭
おやつを食べながら子どもが起きるまで撮りためたTVや動画を見るのが1番のリフレッシュになってしまっています😭
しかも、ダラダラ食べ続けてしまって😭
一度無理やり我慢したらその後食欲爆発しました😱

今より太るのは嫌なのに😵

今日はこれだけ！
と決めても意思が弱くて何かしら食べてしまいます😭

何か良い方法ほないでしょうか😭？

コメント

h1r065

歯磨きとかしたらいんじゃないですかね？

deleted user

家におやつを置いとかないようにしています…
夜についつい食べてしまうので😓

娘のおやつは娘と買いに行っているので食べたりしてなくなっていると怒られるので手を出せません😢笑

ままり

あると食べちゃうので買わないです！

あこ

私ずっとスルメ食べてます🥺

はじめてのママリ

買わないのが一番です！笑
あと歯磨きしたら諦めます💦💦

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング