いびき予防のために、横向きに寝ている方いますか？

退会ユーザー

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  ちくわさん

  横向くとやっぱりいびきマシになるのでしょうか？🥺🥺

  • 2月25日
• 

  退会ユーザー

  そうですね！
  昔は上向いて寝てると息苦しくなったり(息止まってた？)、自分のいびきで起きたりしてましたが、横向きで寝るのと、口閉じて寝るようにしたら改善された気がします！

  • 2月25日
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  ちくわさん

  横向きで寝ても知らないうちに仰向けになっちゃいませんか？🥺🥺
  背中に何か挟んだりしてますか？🥺
  すいません、しつこくて💦💦

  • 2月25日
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  退会ユーザー

  もう横向きで寝る癖がついたみたいなので、たまに仰向けになってもまた横向いてます☺️
  私は特に背中に挟んだりはしてないです☺️

  • 2月25日
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  ちくわさん

  何も挟まれてないんですね🌼
  癖になってるの羨ましいです🥺✨
  私は逆で子供の時からずーっと仰向けで寝ていて…逆に仰向けで寝ることが癖になってしまっていて…💦💦
  私も横向きで寝るのが定着するように頑張ってみます！🥺🥺

  • 2月25日