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よく起きたら白湯を飲むといいって言いますが、白湯が苦手で温めたお茶…

よく起きたら白湯を飲むといいって言いますが、白湯が苦手で温めたお茶じゃダメですか？

コメント

はじめてではないママリ

白湯にどんな期待をしてるかだと思います。
白湯には身体を温め新陳代謝を高め、毒素を排出するデトックス効果があります。
身体を温めるだけならお茶でも効果は期待できると思いますが、
デトックス効果を求めるのであればお茶では期待できません。お茶にはカフェインやカテキンどの成分が多く含まれています。
こうした成分が含まれていると、体は吸収することに集中してしまい、白湯のように体の老廃物を外に押しだす力は弱まってしまいます。

身体を温めるならお茶でもいいですが、
デトックスを重視するなら白湯です。

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