女性がいびきや歯ぎしりで悩んでいます。治し方を知りたいですか？
私は女なのにいびきを毎日かいてしまいます。
うるさいと言われる程です。
歯ぎしりも酷いらしいです。
自分では全く分からなくて、女なのに恥ずかしいなと思ってしまいます。
治したいです。誰か治し方分かる方いませんか…？
- M
コメント
きなこ
歯ぎしり、いびきの根本治療は難しいですよ。
噛み合わせが原因だったり、ストレスだったりするので。
私は寝てる時に食いしばるので、
マウスピースしてます🙂
退会ユーザー
私もです＼(◎o◎)／！笑
盛大ないびきに盛大な歯ぎしり（笑）
もちろんしない日もありますが
疲れている日は特にやばいらしいです（笑）
たまに自分のいびきのかきはじめで
びっくりして起きたりしますよ（笑）
いびきはもう口止めテープとかかな？
って思いますが直すのは難しいと思います😅
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M
私も数回自分でびっくりして起きたことありました！！笑
口止めテープ探してみます！ありがとうございます☺️- 10月6日
まこれん
真上を向いて寝るといびきでませんか？
私は、主人にリュックを背負わせて一時期寝させてました😂
横向きで寝ると少しましになりました。
歯軋りは、、矯正歯科の先生に相談されてみてもいいかもしれませんね。
みー。
友人もいびきが酷くて家族に勧められ病院に行ったら、無呼吸症候群だったそうです。
歯ぎしりも眠りが浅い時に起こるそうなので、あまりに酷いようなら受診してもいいかもしれないです。(個人の体験なので、原因が全てそれということでは無いです💦)
太郎
私も疲れてるときはいびきかくみたいです😅
寝る態勢はどんなですか？
仰向けで気道が狭くなってるとでやすいかもです。
横向きだといいですよ！
歯ぎしりはストレスとか噛み合わせだと思います💦
M
コメントありがとうございます。
マウスピースどこで購入しましたか？？
きなこ
歯医者ですよ！
型とってつくります。
市販のだと口が痛くなったり閉じなかったりもあるので、
きちんと歯医者行くのをおすすめします(^^)