hana♡
激痛つらいですね！
私は泣きながら授乳していました。母乳マッサージに行って薬をつけてもらって、
最終治ったのは季節が暖かくなって気温とともに、私も動いたり血流が良くなったら治りました。肩とか回してねって助産師さんからアドバイスいただきました。
お大事になさって下さいね。
私は馬油でラップパックでした。
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