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ココロ・悩み

地震が怖い怖い怖いって考えてしまう人いませんか?こんな時どーしますか?精神科とかに行って楽になった人とかいますか?

地震が怖い怖い怖いって考えてしまう人いませんか?
こんな時どーしますか?
精神科とかに行って楽になった人とかいますか?

コメント

deleted user

考えます!精神科とかに行くほどでは無いですけど、、

  • Y

    Y

    私ほんと毎日考えちゃって具合悪くなったり寝れなかったりするんです😭

    • 5月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    とりあえず5月11日怖いですね😵😵娘寝た後にリュックにタオルとかオムツとか着替えとか詰め込みました!!笑
    ちょっと不安はなくなりました。が、東日本大震災も経験してるのでまたあーゆーのが…って思うとほんとに嫌になります。

    • 5月7日
  • Y

    Y

    なんで5月11なんですか😱😱?

    • 5月7日
ママリ

私も考えてしまいます😭😭
予言みたいなの嫌ですよね😭😭

  • Y

    Y

    嫌すぎますよね😭
    ほんとに怖いです😭

    • 5月7日
Saa

それで精神科に行ったことはないですが毎日夜になると考えてしまいます🥺
YouTube見て紛らわしてます😣

  • Y

    Y

    なかなか紛らわせなくて😭

    • 5月7日
ママリさん

みんな思ってる事同じだと思います😭
パニックとかになっしまうようなら精神科で診てもらった方がいいかと思います!

  • Y

    Y

    異常なくらい考えてて揺れてないのに揺れた!って思ったりとか考えすぎて具合悪くなったり…

    • 5月7日
はじめてのママリ🔰

私も毎晩、今夜寝てる時に地震が来たらどうしようって考えてます。
病院には行きませんが💦

防災リュックの確認をしたり
避難時の流れをシュミレーションしたりすると安心できるかもしれません🙌🏻

  • Y

    Y

    ですよね😭

    そうですかね😭
    津波が来ないようなところなら比較的安心ですかね😭

    • 5月7日
ハーゲンダッツ

怖い怖いって思ってても何も楽しくないので、どうせ地震が来てもし最悪死んだら、後悔ないように、色んなことめちゃくちゃ楽しみそう!
そんな時だからこそ、プラス思考に考えてしまいます!