「栄養素」に関する質問 (4ページ目)

少し外でただけで目がチカチカして 胃が圧迫され気持ち悪くてすぐに帰ってきてしまいます。 胎動がすごくそれで気持ち悪い感じもします 横になってないとしんどいです。 あまりご飯の量も食べれなくて 周りの妊婦さん元気なのに なんで自分だけこんなにしんどいんだと萎えます な…

離乳食を始めて3週目です。 初期はとりあえず色んな物を小さじ1から試していく事をメインにして、一回の食事にタンパク質とかビタミンとかの栄養素を考えるのはなんとなくでもいいんでしょうか？💦 タンパク質が足りない！とか栄養素の偏り等も気にした方がいいですか？ 今はほぼ…

妊娠糖尿病について。 「適正カロリー内で、五大栄養素をバランスよく、糖質控えめ」がベストかと思いますが、貧血も酷く品目多く作るのがしんどいです💧 糖尿診断された方で両親のフォローが得られない方がはどのように食事を準備していましたか？？ 教えていただけると嬉しいで…

2歳手前の子が最近偏食でなかなかバランスよくご飯を食べてくれません。 朝はパン、オートミールヨーグルト、フルーツ（バナナ多め） 昼はおにぎり、卵焼き、チキンナゲット、チーズ、牛乳もしくはうどんなど麺類 夜はおにぎり、卵焼き、魚、納豆 ↑に書いているのは確実に食べて…

ベビーフードメインで離乳食を進めたい 手作りの良さもわかりますが少量のために野菜買うのも面倒だし、生野菜を何種類も買っても私が食べられず使いこなせないので、今回は手作り推奨のコメント以外でお願いします！ 産後パルシステムには加入しているのですがレンジで使える…

臍帯真結節について 結論、妊婦ってすごいな〜 人体ってうまくできてるな〜という ただのダベリ投稿です💦 最近知ったのですが、わたしは臍帯真結節でした。 分娩時、胎児心拍が異常に早くて ちょっと赤ちゃん苦しそう、というのは 言われていました。 なかなか降りて来ず、破…

生後7ヶ月 離乳食食べません😭 このままでいいのでしょうか。。。 「赤ちゃんは自分に必要な栄養素が足りてないと思ったら、ちゃんと選んで食べる。」とどこかで聞きました。 ほんとに、「そのとき」が来たら、食べてくれるようになるのでしょうか？ 全く食べなかったけどお子様…

なんだかイライラしてきました。離乳食についてなのですが、ステップ離乳食というアプリは9ヶ月からメニューがなくなるし、うたまるさんの本を買ってみましたが、まだ試してない食材もチラホラあり、ひとさじからしなくていいのか…と頭がまわらなくなり、ストックも毎週同じ曜日…

ただのぼやきです🥲 . 金曜の朝、明らかに体調が悪いと感じながら、たまに意識が飛んでいて気づけば昼になっている様子（娘がお腹空いて泣いてるので起きました😂）で、予約した病院でまさかのコロナ判定😭 娘を1人で見ていたけど、もう目を開けられるどころか体が震えるのに汗が止…

赤身魚＝ツナ缶でしょうか？？栄養素的なところで知りたいです...。🐟

生後９ヶ月離乳食についてです🖐️ お粥、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー ツナ、卵をトマトペーストで混ぜたものを冷凍ストックしてます。この場合何gあげたらいいんですか…？？ 食材が別々のときは、栄養素考えながらしてましたが こういう場合はどうなんでしょう…

皆さん冷凍保存しているものありますか？ 私はご飯作る時にその都度食材を切って炒めたり煮たりしているのですが 職場の人で休みの日に全ての野菜を切って冷凍保管している方がいました。 どっちの方が効率がいいのでしょうか？ 冷凍しておけば使いたい時にスッと取り出して好…

お子様にとらせてるサプリはどんな栄養素のものでしょうか😓 マルチビタミンやDHAやカルシウムなど、、色々たりてない気もしてどれから買おうか悩んでいます！

子供が野菜の量が絶対足りなくて、栄養偏ってるのが心配なのですが、おすすめのサプリ教えていただきたいです💦 いろんな栄養素のグミとかあって、何から買ったらいいのか悩んでます！

母乳多めの混合で育てるか、ミルクで育てるか悩んでいますメリットとデメリットを教えていただきたいです。 あと、完全に止まっていなければ頻回授乳で量は増えるでしょうか？ 生後18日の新生児期です。 最初は混合でしたが、私の吸わせ方が悪いのか抱き方が悪いのか、母乳を…

母乳育児のせいかすぐお腹が空きます。 夕食を食べても寝る前には何か食べたい。 夜中の授乳を終えると何か食べたいとなります。 何か夜中の感触でおすすめはありませんか？ できればカロリー低くて、せっかくなら栄養素が取れればなぁと…

離乳食食べません。 一歳息子がいるのですが、最近離乳食をほとんど食べてくれません。 バナナやみかんなどのフルーツは結構食べてくれるのですが、お肉やパン、お米、野菜などはほぼ食べず、母乳を欲しがります。 体重は一応平均を維持してはいるのですが、母乳とフルーツだけ…

子供にビタミンや鉄分など必要な栄養素を食材以外から簡単にとらせるにはどうしたらいいでしょうか💦 サプリなどはまだ飲めないので、悩んでいます！ 皆さんは何かされてますか？

9ヶ月の男の子ママです👶🏻 離乳食の栄養計算について悩んでいます。 中期までは素材それぞれ（にんじんやたまねぎ、鶏むね肉等）を15gずつフリージングし、離乳食のたびにビタミン・ミネラル源やたんぱく質源の目安量になるように組み合わせて提供していました。 9ヶ月で離乳後…

離乳食で、1回の食事で必ず摂りたい栄養素？は、何を何gほどですか？？

2人目妊娠中、いま妊娠7ヶ月なのですが、 疲れ？体のだるさ？みたいなのが酷いです😢 腰痛やお腹の張り、胃が圧迫されるのか気持ち悪さも出てきています… 1人目のときは特にマイナートラブルもなく、 なんならお腹がでるのも遅くてマタニティウェアや下着関連も全く買わなかった…

持病で葉酸はフォリアミンでしっかり摂ってるので、ほかの栄養素をサプリで補いたいのですが、何の栄養素を飲んでいれば安心でしょうか？😭 DHCで揃えようと思っています！

間も無く8ヶ月(現在7ヶ月)になる男の子ママです。 離乳食を全然食べてくれません。ほぼ0です。手作りも市販もどっちもだめです。笑 口を頑なに開けてくれません。でも、ベビーヨーグルトはめちゃくちゃ好んで食べます。 月齢が進んで、ミルクでは取れない栄養素を摂る必要が出て…

子供さんが「白いご飯が好き」って方、いますか？ 我が子は、ふりかけや炊き込みご飯、チャーハンやピラフなども食べない訳ではないけど、 なんにもかけないプレーンの？(笑)真っ白なご飯の【味】が好きだそうで、それをリクエストされます😂 おかずも、元々たくさん食べる方で…

低温期長い人が取るべき栄養素や気をつけることはありますか？ 基礎体温は二相ですが、低温期長め(多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)ぎみ)です。 なにか改善に向けて日常生活でできることはありますか？知ってることあれば教えてください☺️

栄養素に詳しい方 中性脂肪高くて意識した生活をしてます。 朝はライ麦パンとハムのサンドイッチ 昼はバスタとかチャーハンしごとのときは弁当です。 夜は毎日レタス、ワカメ、ツナ、オクラ、豆腐のサラダを食べています。あとご飯半分の納豆ご飯、ご飯がない分おかず多め、魚…

【離乳食の食べさせ方についての悩み】 1歳0ヶ月、離乳食をあまり食べてくれず、YouTube等で動画を見せながらあげると半分くらいは食べてくれますが、そんな食べさせ方をしていて良いのか… アドバイスいただけたらと思います。 身長70.8cm、体重8.95kgの男の子です。成長曲線に…

いいね👍でお子さんのうんちの色を教えてください！栄養素とうんちの色の関係性を知りたいです。

【離乳食のはじめ方について】 5ヶ月になり、 もうそろそろ離乳食を始めようかなと思っています。 以前、お湯に溶かして作るタイプの フリーズドライになっているお粥を買ってあるのですが、 最初からそれをあげていいのか、 最初はお米から作ったお粥のほうがいいのか、 どう…

離乳食、毎食果物を食べてほしいのですが、りんご、バナナ、桃、何回食べても食べる時震えて嫌そうです😂 BFだったら食べるとかありますかね？？ また、BFでもビタミンや栄養素は、生の果物と比べてもちゃんと摂れるのでしょうか？？ ちなみに、ほかにおすすめの果物ってあります…