「産後ダイエット」に関する質問 (20ページ目)

産後6ヶ月ですが 体重減るどころか増えて焦ります😭笑 産後ダイエット　何が効果ありましたか？ おすすめのYouTubeなどあったら教えてください🥺

産後ダイエットを始めたいと思っています！アドバイス下さい😭🙏✨ まずは食事の見直しからしようと思っていて、お菓子は食べないようにする。飲み物も水を意識して飲む。ジュースは控える。朝はパンをやめておにぎりや納豆ご飯にする。お昼はあまり気にせず、夜は野菜スープとおに…

産後ダイエットしたいです、、 妊娠中なんと、53kg→72kgまで増え、 今は62kgくらいです！ 母乳はあと2週間で卒業予定です！ せめて元の体重まで戻したいです！

産後ダイエットいつからしましたか😭？ もうお腹の肉がぷよぷよで🥺 自分でも、 え？もう1人いる？？ってなりまう🥺 もともと痩せてる方ではありませんでしたが1人目がつわりが酷すぎて臨月で20キロ減 産んでから食欲爆発して母乳だったのもあり、 なんだかんだ2人目臨月の頃には…

3人以上お子さんいる方にお聞きしたいです❕ 元々細身よりの普通体型で1人目2人目と1ヶ月検診にはほぼ体重戻ってたり、見た目も2ヶ月もすればスルスル戻っていたくらいなのですが3人目から体型戻りずらくなると聞いて焦っています…… 🥲 実際今回どうせ痩せるし〜で調子乗ってたら1…

風邪完治ヽ(*´∀｀)ノｲｪ-ｲ 今日から8月とか1日が早いし毎日暑いι(´Д｀υ)💦 明日は誕生日🎂豆太が産まれ母になってからは初やけど、どんな1日になるのやら?? いつもと何ら変わらんくてもママは豆太が居てくれるだけで凄く幸せよ💞 今日から産後ダイエット始めたぜぃ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 4kg落…

愚痴です😭 職場に用事があり久しぶりにお客様に会いました。 お声掛けしたらお客様からの第一声が 「え、𓏸𓏸さん(私)太った､､､？」と言われました。 妊娠に気づかずのふと出た一言だとは思いますが、 聞き流せるメンタルはもってない😭 妊娠しましたって言ったら、おめでとうござい…

【産後のダイエットについて】 愚痴です。産後太りしました。 4月に出産し妊娠前より＋6kg太りました。 最初こそは、一気に痩せたのですが妊娠前から妊娠中と 食事の量は変わってないのに、痩せないし太っていきます 母乳（混合）なのですぐに痩せると思ってましたが 全体的にま…

産後ダイエットについて。 妊娠で10キロ増え、産後4ヶ月で9キロ戻りましたがまた2キロ増えました。 生理再開と体調不良が重なり、栄養をとった方が良いかと結構食べてしまいました。 ダイエットのモチベーションダダ下がりです。 モチベ上がるお言葉お願いします🥺

病院で少し太り過ぎと言われました🥲 今29週で悪阻の時よりはマシなのですが何か食べてないとなんか気持ち悪いがずっと続いてて、間食か少ない量で変な時間にご飯食べてしまっていたりします🥲 自分自身、体に肉ついてきたな。痩せたい。って思うのですが妊娠中のダイエットは良く…

産後ダイエットいつから始めましたか？ 1ヶ月過ぎてるけど悪露でてるときは休むべきですかね？

産後ダイエット効果的なの教えてください！ 食事的な部分でお願いします☺️

産後ダイエット骨盤広がり、おすすめ骨盤ベルト引き締めないでしょうか？？？

産後ダイエットおすすめ教えてください

産後ダイエット 何をしましたか？ 何をしたか いつからしたか 何キロ痩せたかなど教えてください！

産後ダイエット中ですが、 妊娠前よ体重マイナス8キロ 太ももマイナス5センチですが、 肩周りや腕が見た目全然変わりません😭 のがちゃんねるさんや、とれぴなさんの トレーニングしてるんですが、、、、 どうしてなんでしょう😭 ウエストも、お腹が薄くはなりましたが、 くびれが…

甘いものをやめるのに成功した方いらっしゃいますか😭？ 甘いお菓子がどうしても辞められません…😢 毎日、クッキー、チョコなど結構たくさん食べてしまいます💦 もともと少食でご飯を食べたい欲はあまりないので、体重は41〜42キロくらいであまり変動しないのですが 授乳中なのに……

産後ダイエット だいたい１ヶ月何キロくらい落ちるのが順調と言えるのでしょうか？ 今まで何しても変わらない体重がここ最近急に落ちるようになりました ほぼ食事制限せずに、 YouTubeでみてダイエットしてます

高校生の頃から姉妹のお母さんになるのが夢でした。 生まれてみたら男の子もとっても可愛いのですが、4人出産しても女の子は1人、男の子は3人でした。 妊婦期間はつわりがずーっと続くタイプで、さらに食べ悪阻タイプなので産後ダイエットにも毎度苦労してます。私は妊娠するこ…

はあ、痩せたい あと4kgで妊娠前にもどる でも見た目痩せしたいから欲を言えばあと6kg痩せたい😭 あせる〜😭 私は母乳で痩せるタイプじゃないって1人目のときに知ったのですが、母乳の力を少しでも借りて産後ダイエット成功させたい😭😭😭 同じような方いませんか〜？😭

妊娠して体重が人生マックス体重になり、肌荒れもするし 髪もバサバサで汚くて、着れる服も少なくて可愛いお洋服も着れず 旦那は、お腹以外体型変わってないよと言ってくれますが 自分では全身に肉がついているのが分かっていますし ずっと綺麗でいたいのにどんどん正反対になっ…

産後ダイエットについて なんかずっと何しても変わらなかったのが ここ最近で急に減り始めました なぜなのか。。

産後体重計に乗るのが怖いなーと思っていましたが 乗ってみると妊娠中より5.1キロ減っていました！！ 上の子の時は産後寝れないストレスで暴飲暴食をしていて めっちゃ太ったので体重が少しずつ落ちてきて嬉しいです！ 26歳！二児のママ！産後ダイエット頑張ります！！

小さい事ですし、その位で気持ち悪い！ と思わせてしまったらごめんなさい…( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) 来月で結婚3年目、付き合って4年が経ちます。 今まで沢山の大喧嘩もしたり、普段からもラブラブさは 一切無くなってしまいましたが、 私はやっぱり旦那の事が恋愛感情も含めての好きなのか…

産後ダイエットがなかなかできません…と言うか痩せれません… 一番効果的なダイエット方法は何かありませんか

産後ダイエットで効果があったことや、やっていることありますか？ 食事制限以外の、ストレッチや筋トレなどなど 漢方やサプリなどなんでも構いません！ (サプリ系は、母乳に影響がないものでお願いします🙏)

みなさん産後ダイエットされましたか？ どんなダイエットがストレスなく続いて、効果出ましたか？🥺🥺🥺🥺 もうすぐ半年なのに、後3キロが落ちないです🥺

産後ダイエットについて 双子をほぼ完母で育てている３ヶ月のママです。 夜寝る前にミルクは足していますが、あとは母乳で育てています。 それでか、お腹が空いて仕方がなくて… 159cm 妊娠前43kgだったのですが、いまだ47kg… 妊娠前は痩せすぎてたので、せめて45kgにしたいのです…

完母のかた、産後ダイエットどうしましたか？ なるべく早く体型戻したいです 食事制限が手っ取り早いのは分かるんですけど、母乳のことを考えると制限に抵抗があります。 やはり運動ですかね？

もともと肥満体型です。現在産後2ヶ月。 2人目妊娠中あまり体重は増えませんでしたが、出産後ほんとに子と胎盤と羊水分しか減らず、縦線は見えてるもののお腹のたるみもやばいです（笑） 産後ダイエットにおすすめのYouTubeとかあったら教えてください🥹🙏🏻