「産後ダイエット」に関する質問

産後ダイエット週3ジムかよって痩せた方いますか？

産後ダイエットにオススメのインスタのアカウントやサイトやアプリなど、何でもいいのでオススメを教えてください！ 持病もあるので、食べないダイエットよりは、少しは食べて続けるダイエットが希望です(^^)

産後ダイエットでソイプロテインを飲んでいます🥤 朝起きてすぐと、夜の筋トレ後です。 例えば筋トレしてない日でも一日2回飲んだりしたら太りますか…？やっぱり運動込みのプロテインじゃないと、プロテインのみは太っちゃいますか？💦

【産後ダイエットについて】 体重がなかなか落ちず妊娠前に履いていたズボンが 産後履けなくなっていた事がショックです。 いまは赤ちゃんに付きっきりで何もせずに 気づいたら2ヶ月が過ぎていました。 みなさんはいつ頃からどのようなダイエットを始めましたか？

産後ダイエットって本当に成功する方存在するんですか…？完母痩せるって聞いたのに減らない…

皆さんダイエットしてますか？ 産後ダイエット頑張ろうと思ったけど、産後2ヶ月目から腱鞘炎と肩こりと足腰の痛みとって疲労フルコースがいきなりきていて、こんな状況でみんながんばってるんか…と自分は心が折れそうです🥺 母乳育児は痩せると聞いて頻回授乳めちゃくちゃ頑張っ…

産後ダイエットを初めて早2ヶ月､MAX体重から5キロ落としました。それでも出産前の体重まではまだまだです。1年をスパンに元の体型に戻そうと､日々地道に努力してます😣💦 ダイエット内容的には… ・完食を無くす。(食べたくなったら和菓子食べます。) ・甘い飲み物は辞める。 ・水…

産後ダイエット皆さん何してますか？ 何やっても体型戻らなくて体重も戻りません。 皆さん教えてください。

地元の友達の中に人をいじるのが好きな男友達がいて 男女問わずいじりやすい人がいるといじってます。 私も昔からよくいじられていたけど 産後ダイエットが全然出来なくて食事気にしても全然体重が落ちなくて今がMAX体重です。 自分でも気にしててどうにかしたいけど上手くい…

産後ダイエット何しましたか？！

今妊娠6週3日です。 まだ本格的なつわりが始まってませんが体重が増えました…🤯 1人目の時はつわりはなかったのですが白米にハマり白米を食べないと悲しくなり体重が20キロ増えました。 産後ダイエットがとても大変でした。。 今回はプラス10キロで抑えたいです。 体重増加を防…

早く産まれてきて〜 もう恥骨痛と腰痛がやばいよ〜 産後ダイエットも早くやりたいし、身軽になって上の子2人も抱っこしたい、、

妊娠中の体重管理について😵 現在7周目ぐらいで悪阻中です。 1人目の時162センチ57キロスタートで出産時79キロまで増えてしまって(合計22キロ)今回こそは絶対に体重管理しっかりしないと！て意気込んでますが1人目と同様食べ悪阻で、、、 順調に20キロコースにいきそうな感じがし…

産後ダイエット、どんなことしてますか？

産後ダイエットどうやりましたか？ ずっと抱っこで腹筋とか運動系は出来ないです、、 抱っこなのでお腹ではなく腕に筋肉が…💪笑 やっぱり食事制限でしょうか…ストレスで食べてしまいます😂

どなたか、インスタやlemon8に出てくる「産後ダイエットコバfrom脂肪専門家」のもと、産後ダイエットしたママさんいらっしゃいますか？？ みるからに怪しくて、プログラムじたいはいいなーと思うし、納得いなかかったら返金もされるみたいなんですけど怪しくて…😂😂 受けないほうが…

拒食症になったかもしれません きっかけは2人目産んだ後の産後ダイエットです 上の子妊娠前153cm40kg、2人目産んだ後47kg 一昨年2人目を産んで緩くダイエットしてましたが何故か急にダイエットのスイッチがガチで入り現在34kgになってしまいました 妊娠前の体重まで減らすつもり…

浮気を疑うことに疲れました。 2ヶ月前ほどに怪しいLINEを発見しました。結局ご飯のみで身体の関係はなく浮気ではなかったのですが、嘘をついていたというところで、それからというものの自分が怪しいと思った事があれば抑えきれず、 過去浮気していたのではないかと問い詰めてし…

産後ダイエット何しましたか？ 帝王切開で出産しました。 育児しながらだと、パパっと食べられるおにぎりやお菓子が楽だなと思ってしまい、洗って切って〜の作業があるサラダなどは今ではレベルが高い物となってしまっています。 時間も思ったようには食べれないことがほとんど…

簡単ダイエットレシピありますか？ 産後ダイエット始めるので、教えてもらえたら嬉しいです🥲

最近の妊婦さんって本当皆んな細くない？😭 産婦人科行っても私だけいつも全身太ってる😇😇 皆んな腕とかカリカリだし お腹しか出てないし羨ましい🥹 元々肥満だから余計に悲しくなる🤣 9ヶ月で服もXLだし🤦‍♀️ キャミワンピきて腕出したいけど まーーそんな事出来る細い腕じゃないか…

35週で体重10キロ増。 怖い、怖すぎる、、、 これ産後痩せれる？！ どうしよ〜！！！！ 1人目は産後入院中の時点で5キロマイナスだったけど 結局妊娠前までは戻らずの二人目妊娠。 完母だったのに痩せなかったし🙃 あー今からどうやって産後ダイエットするか考えてる。 でも完母…

私にお説教して下さい！ 産後ダイエット中です。 出産から1年たってダイエットを始めました！ やっとそろそろやるかーという気持ちになったのに義母が買ってきてくれたミスドを子ども達とバカバカ食べてしまいました。 お説教お願いします！ 165センチ75キロの肥満です🐮

産後ダイエットしたいのですが 食事に気を使って痩せれた方いますか？ どんなメニューにしていましたか？ 参考していたYouTubeや本などありますか？

産後20日が経ち、体重も良い感じに減っていたのに最近食欲が戻ってきました。 産後ダイエット成功された方、どうやって痩せましたか？何もしなくても痩せた！とかじゃなく何かされて痩せた方教えて下さい🙇‍♀️

産後ダイエット、、、 元々45キロくらいで、太りやすく痩せやすい体質で 妊娠してからは食べづわりもあり好きなもの食べまくっていたら見事に30キロ太ってしまって、慣れない環境での育児で今は食欲もあまり無くて運動もしてなくて10キロほど落ちましたがあと20キロ、、、😭 運動…

産後ダイエットいつから始めましたか？？ お腹と腰回り、太もも痩せたいのですが オススメのYouTubeさんとか、これやったら 痩せたとかありますか？？ ぜひ教えて下さい🥹💓💓💓

産後ダイエットどうやって痩せましたか？😭 有酸素運動をガンガンやったら膝と足首を痛めて2週間ほど治るのにかかりました…。 今はやっと運動しても支障がないぐらい回復して再開してるのですが、歩きすぎた日は腰が痛くなったりするので 産後明けて激しめの運動はダメなんだなと…

産後ダイエット何してましたか？ 妊娠中に体重が12kg増えて、産後4ヶ月でやっと6kg減りました。妊娠中は食べづわりだったので、食欲が爆発しておりました…今は育児に追われて食事はお腹を満たす程度だし、最近は子どもを連れてよく歩くようにしてますが、なかなか体重が減りませ…

1人目母乳まったく出なかったけど、 2人目で出たよ！とかって方居ますか？ 私は1人目母乳まったく出ず、 張ることもありませんでした😭 まぁなにより母乳でないの？と聞かれることが嫌で… 2人目ではでたよ！でなかった！などの体験を聞きたいです泣 母乳が出ると産後ダイエットも…