食事についてです🍴𓈒𓂂𓏸 もうすぐ妊娠19wになります。 忙しい事もあり、妊娠17w頃から毎日外食やコンビニ食です。 朝昼は基本食べてなくて夜ご飯が外食、コンビニ、冷凍食品になってしまっています。 きちんとした栄養が取れてないので👶🏻が凄く心配です。 私の偏食生活のせいで👶🏻…
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食事についてです🍴𓈒𓂂𓏸 もうすぐ妊娠19wになります。 忙しい事もあり、妊娠17w頃から毎日外食やコンビニ食です。 朝昼は基本食べてなくて夜ご飯が外食、コンビニ、冷凍食品になってしまっています。 きちんとした栄養が取れてないので👶🏻が凄く心配です。 私の偏食生活のせいで👶🏻…