マタニティブルー? 16週の初めての妊婦です 気分の浮き沈みが激しくて困っています つわりが酷くパートも辞めてしまったので一日中家にいます 実家は遠いので近くに知り合いはおらず… とても孤独です こんな感じで妊娠中ずっと家にいた人いますか? 何をしていましたか? まだた…
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1ヶ月本気ダイエットのオススメを教えてください🙏 妊娠出産で+20kg増えてしまい、産後は一度+5kgまで減りましたが、今は+10kgの状態です。特に気になるのはお腹、腰まわりと二の腕です。妊娠前は中肉中背だったのが、今では自分でもビックリするぐらいぽっちゃりしてます。鏡に…
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