ダイエットをはじめて 確実に食事の量が減っているのに 体重がかわらないどころか増えてる時もあります (運動はヘルニア疑いでできていません😭) 食事はお菓子やパンを一切食べなくして 白米の量を半分くらいに減らしました 他にできる事ありますかね😭
- ダイエット
- 運動
- 体重
- 食事
- お菓子
- はじめてのママリ🔰
- 2
妊娠糖尿病の方、どんな栄養指導を受けましたか? 20wで75gの糖負荷試験の2時間後の数値が2だけオーバーして妊娠糖尿病と言われました😰 その後管理栄養士さんから栄養指導を受けました。 栄養指導前に沢山検索して調べたら、 毎食白米180g程食べるように言われるけど血糖値は…
- ダイエット
- 妊娠20週目
- 妊娠糖尿病
- 食事
- 赤ちゃん
- はじめてのママリ🔰
- 3
アイコンチキン売り切れてたー💦 てことでえびフィレオ🍤 ダイエットは…し…てる…… えび!タンパク質!OK🙆🏻♀️!!笑 夜ご飯はささみ!OK🙆🏻♀️🙆🏻♀️ 話題のカービィは普通に残ってたけど、 もうおもちゃ増やしたくないから 最近はハッピーセット買ってない😂
- ダイエット
- おもちゃ
- ささみ
- タンパク
- nico ☺︎ ゆるダイエット部
- 3
16週になるところなのですが、体重が妊娠前+8kgです😂 妊娠がわかる前は無理して低体重を維持していたのでその反動&食べ悪阻で、、 ダイエットは良くないにしろ増えすぎてるので、さすがに減らさなきゃなと思ってます、、 こんなに増えてる方ほかにもいますか??😞
- ダイエット
- 体重
- 妊娠16週目
- 妊娠前
- はじめてのママリ🔰
- 3
ゆるダイエット部の皆居るー?! たまにはゆるダイエット部投稿してみようかなって思って😂 今日はこの○した3つだけだけど、運動しましたー♩ 後毎日ニトリのダイエットスリッパ履いてるよ☺️効果は分からないけど、何もしてない日もこれ履いてるだけでちょっと罪悪感減る😂
- ダイエット
- 運動
- ニトリ
- sakura❁¨̮ゆるダイエット部
- 4