帝王切開ってどうやって痩せたらいいの? 傷口の上に授乳クッション挟んでのか?ってぐらい分厚い枕できた…ムリ…マタニティーショーツじゃないとパンツの上に肉乗る…悲しすぎる…ダイエットしてもそこだけ痩せない。 しかも感覚鈍ってるし。
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ダイエット始めてたったの5日です…笑。 ラーメン食べたくて、マック食べたくて… お菓子も食べたいし… 普段どれだけ不摂生をしているのか ちょっと実感しております… ダイエット中のお昼ご飯は何が良いのでしょうか😳
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明日の朝ごパン用に おから米粉パン 🤤🤍 グルテンフリーでダイエットにも良いし 子供達にも好評だった〜♪♪ そして離乳食4種類作って 夜は習い事だからチーズインハンバーグ&アジの唐揚げ あげといた✨️
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妊娠中にダイエットや筋トレしていた、している方いますか? 食べづわりで体重が増えすぎたらどうしようと不安です😵 (1人目の時は20キロも増えたので、、笑) お腹に負荷がかからないような運動って何があるんでしょうか?
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自己嫌悪の独り言聞いてもらえますか。 子供の卒業式、入学式を前に私のスーツをどうしようかと。 普段ゆるゆるを着すぎてていざ、家にあるスーツジャケットを羽織ると腕を通すところから「これ、やばい!はいらない」と分かりチーン。 メルカリで大きめのサイズのスーツを手に…
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ダイエット4日目です。 正真正銘の超肥満体です。 股関節が硬く、あぐらをかいても全然開かなかったのですが、スクワットや内腿の筋トレエクササイズをつづけていたところ、可動域がめちゃくちゃ広がってて、びっくりしてます笑 きつかったスパッツも、きつくなく履けます。 4…
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もうすぐ産後2ヶ月です。そろそろダイエット始めたいのですが母乳で育ててるので食べ物制限したら母乳でなくなりますか?みなさん産後何ヶ月からダイエットしましたか?
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