ままり
産後助産師さんから、母乳の場合しばらくは妊娠前体重プラス1,2キロあった方が良いと言われたので、まだ本格的にダイエットしてません😅(現在3ヶ月半、妊娠前プラス2kgです)
産後2ヶ月くらいから出る母乳量が増えたのか、めちゃくちゃお腹が空くようになり、食べないと体が動かなくなってしまったので、まずは運動からぼちぼち始めるつもりです。
離乳食の進みぐあいにもよりますが、食事制限は1歳過ぎてからやろうと思ってます。
ままり
産後助産師さんから、母乳の場合しばらくは妊娠前体重プラス1,2キロあった方が良いと言われたので、まだ本格的にダイエットしてません😅(現在3ヶ月半、妊娠前プラス2kgです)
産後2ヶ月くらいから出る母乳量が増えたのか、めちゃくちゃお腹が空くようになり、食べないと体が動かなくなってしまったので、まずは運動からぼちぼち始めるつもりです。
離乳食の進みぐあいにもよりますが、食事制限は1歳過ぎてからやろうと思ってます。
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