「腹直筋離開」に関する質問 (2ページ目)

産後ダイエットと腹直筋離開について🔥 産後1か月になります。 お腹のぽっこり？ぶよぶよ？がとても気になります。 産前に履いていたデニムを履いてみると、チャックが閉まらず、自分の体型の変化にショックを受けております。 妊娠してから15kg増え、現在-8kgまで減りました😓 …

腹直筋離開でおすすめのサポーター教えて下さい。 2人目を年子で帝王切開で出産し。1人目の時から腹直筋離開になっていて治らぬまま2人目を妊娠。 ネットで調べていろいろ試してますが良くなりません。そこで調べたら、サポーターがあるみたいですがどれがいいか迷ってます。

腹直筋離開について 治療方法教えていただきたいです！ 産後1ヶ月半になりますが、咳やくしゃみ、起き上がる時など腹筋に痛みがあります。 痛みとゆうより筋肉痛の状態な感じです、、 似たような経験された方、治し方など何でもいいので教えていただきたいです！

【産後の体について】 3月に初めての出産を経験し、 現在産後約1ヶ月半になります。 産後の体の症状が下記になります。 改善方法等なんでもいいので アドバイス頂けると嬉しいです。 ①恥骨痛 産前から恥骨痛があり、産後の今は産前よりはよくなりましたが、起き上がったり片足に…

腹直筋離開って何科に行ったら見てもらえるんでしょうか？ 産後もうすぐ6ヶ月です。 腹筋は全然できるし、普段の生活で腹筋に力いれておくのが癖？みんなそうなのかな？なので出てないように感じますが力を抜くとぽっこりお腹が、筋トレほぼ毎日してるんですけどなかなか治りませ…

産後3ヶ月経ちましたが、腹筋ができません 元々は筋肉質で普通に腹筋もできてました 筋トレを始めようと思ったのですが腹筋ができず、調べたら腹直筋離開というものがでてきました これなのかはわかりませんが、そうだとしたら自然に治りますか？ 整体に行った方がいいのか、病院…

産後の腹直筋離開が治りません。 二人目を産んで1年が経ちましたがまだ指2本 入ります。 そしてでべそも治りません💦 早く腹筋を鍛えたいのですが 腹直筋離開は腹筋だめですよね😭？ 腹直筋離開を治す方法を知っている方 いらっしゃいましたら教えてください😣

腹直筋離開とスパッツ 腹直筋離開になってると、着圧スパッツは履いてはいけないのでしょうか？産後2ヶ月経ったので簡単なストレッチからダイエットを始めています。インスタでおすすめされていたグラマラスパッツを最近買って履き始めたんですが、このような胸下まですっぽり入…

香川県高松市でおすすめエステサロンありますか？😮‍💨 産後の体型が中々戻らず、コンプレックスです😔 バストやお腹もだいぶ戻りましたがまだぽっこりしていてブヨブヨしています💦💦💦 たくさんサロンはありますが、サロンに今まで行ったことなくて全然わかりません😔💦 また産後な…

産後から腹直筋離開したまま戻ってない方いますか？😭

筋トレやストレッチ詳しい方教えてください😭 産前から産後すぐは、整体とかエステで 意外と筋肉体質だね！！と言われることが多かったのに 今じゃどこいっても、筋肉がなさすぎます💦💦💦💦 と、焦られるレベルに😬やばいですよね… そのせいか自律神経乱れまくってます😭 でもほんと…

一月初めに出産を終えました。 腹直筋離開になってしまい、指3本分あいているそうです。ガードルやベルトを探しているのですがおすすめのものがあったら教えていただきたいです💦 恥骨痛もあるのでそれも込みで、よろしくお願いします☺️

2人目の産後2年ちょっと経ちましたが、お腹(下腹だけではなく、胃のあたりから全体に)のぽっこりがひどく、食後は妊娠7、8ヶ月かってくらい前に出ます。 脂肪がたるむ感じはなく、張りもあるので本当に妊娠中と同じ見た目です。そのため、色んな人に3人目？って聞かれます。 産…

【腹直筋離開について】 1人目出産後産後1年以上経ちますが下っ腹のぽっこりがおさまらず自分で調べたところ腹直筋離開してしまったようです😭セルフチェックで指2本は入ります…😭😭 しかも臍ヘルニアにもなりかかってます💦 腹直筋離開になった方いますか？何科にかかったらいいん…

腹直筋離開治すのにコルセットとかも意味ありますか？ ストレッチなどはやるとして、コルセット巻いてても効果あるなら常に巻いとけるしいいな〜と思って。 骨盤コルセットは持ってるけど、ウエストまであるやつを持ってないので買うか悩み中です🤔

腹直筋離開になった方、何か自宅でできるトレーニングはされていますか？ 今まで何もせず放ってきたのですが、今になって焦ってきました💦 お腹は見ただけで分かるほどぱっくり割れてて、でべそになったまま治りません💦 もう産後1年4ヶ月経っています😭 どのようなトレーニングを…

腹直筋離開って放っておいても治らないんでしょうか🥲？ 産後半年になります。未だにぽっこりお腹が治りません(お臍の上に溝があり指がしっかり沈みこみます) 子供を預けるのは難しく整体等に通うことも難しいです。調べていると手術になるという可能性があることも知りとても不安…

太ももでかすぎてやばい…！ スキニー履きたいけど 悲惨すぎて外歩けない🥲 筋トレ、有酸素運動しよ！と思うけど 調べたら私「腹直筋離開」らしく、 腹筋の隙間にめちゃくちゃ指沈んだ💦 それなってたらトレーニングするの よくないらしい…🤔 どーしたら良いのか🌀

産後でべそが治らないままの方いらっしゃいますか？ 妊娠中からでべそになっていましたが、産後1年以上経っても治りません🥲赤ちゃんの臍ヘルニアのようにボコッとでたまま…。産院の助産師さんに相談したところ、臍ヘルニアだったら問題だけど、どうしても気になるなら形成外科に…

腹直筋離開の方いらっしゃいますか？ お話ししたいです！

腹直筋離開になった方いらっしゃいますか？ 治りましたか？😭 産後体重は戻ったのにお腹だけ妊娠４カ月です、、。 妊娠中になってしまったでべそも治らず、悲惨なお腹。 悲しくて不安です。

産後のお腹・でべそについて 産後８か月ですが、いまだにぽっこりお腹ででべそです。 引き締めるタイプの骨盤ベルト等も付けていましたが、全く改善されず、苦しくて３ヶ月でやめてしまいました。 でべそなのもかなり気になっていて、調べると腹直筋離開とゆう言葉も出てきて…

※📸有り 帝王切開、産後2ヶ月のお腹です💧くびれはあるけど、腹筋辺り前へ出るぽっこりお腹です。 腹直筋離開になってる気がしてなりません🥲 腹直筋離開のチェックをしたら指1本は入ります💦 産後2ヶ月のお腹はどんな感じでしたか？😭

２人目出産して１週間になります。お腹が変な出方をしてるので、自分で仰向けになって触ってみたところ、腹直筋離開してました。これは勝手によくなるんでしょうか？また、治るようなケアはどーいう事をすればいいのでしょうか？分かる方教えて下さい😣💦

腹直筋離開は整骨院で 治りますか？

腹直筋離開になってる〜 皆さんの腹直筋はどうですか😭！？ 産後1年経って お腹がぽっこり出てる方は 腹直筋離開が原因の一種だと言われました〜😭 仰向けになり 膝を立てて 頭を少し持ち上げてから へその真上 へそから5㎝下 へそから5㎝上を 指で押さえながら触ると 腹直筋…

腹直筋離開かどうかのチェックがよくわかりません💦 膝を立てて仰向けになり、おへそをのぞくようにしたときに、おへその周りに指がずぶっと入ったら離れてるということですか？ 縦には何本か入るけど、横には入りません。(お臍の横がすぐ硬いです)これは離開してないということで…

明日から妊娠33週ですが、腹直筋離開になっている気がします。 おへその下あたり、肌なのか筋肉なのか、、、内臓ではない外側に違和感があり、少し痛みがあります。 起き上がるとき、お腹に力を入れるとボコッと山のようになります。 ちなみに、妊娠前は鍛えていたので腹筋は…

産後1年半経ちますが、ぽっこりお腹とでべそが戻らず調べていたら腹直筋離開を知りました。 1年半も経ってるので治らなんじゃないかと不安です。 整体など通うお金はありません。 自力で治った方、どんなことをしましたか？