「エクササイズ」に関する質問 (19ページ目)
カテ違いでしたらすみません。 詳しい方教えて下さい。 恥ずかしながら、産前から凄く太っており体型が崩れていましたが産後更に酷くなり、これは本当にまずいとダイエットを決意しました。 見た目は、リアルなところだと芸能人のいとうあさこさん、野呂佳代さんみたいな感じで…
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産後ダイエットしていて炭水化物を無理に抜いたりしないでいつもより少なめにしたりエクササイズの動画見ながらやってはいるのですがなかなか痩せなくて😣💦💦 ダイエット成功した方どんなのやってましたか?
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回答がいただけなかったのでもう一度質問させてください。 いいことなのかもしれませんが、最近食欲が落ちています。 食べられないと言うのではなく、お腹は空くんですけど、今までほどいちどに食べられないし、おやつなどの感触もしたくないんです。 あまりに突然のことだったの…
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エクササイズくわしい方! 足やせで足パカをしています! 足パカってベッドでやっても大丈夫ですか? 効果あるのか、身体に負担かかるなど、、 子供を寝かしつけてる間、 足パカしたいなあと(^^;)
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いいことなのかもしれませんが、最近食欲が落ちています。 食べられないと言うのではなく、お腹は空くんですけど、今までほどいちどに食べられないし、おやつなどの感触もしたくないんです。 あまりに突然のことだったので、どこか体の調子でも悪いのかなと思ってしまいます。 最…
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2人目双子妊娠中今23週です! 質問ではなく妊婦つぶやき(愚痴)です😭 体重が7月末から増え、指導入りました〜🥵 なのでウォーキングやヨガ、エクササイズしたり 食事も見直しております😣 娘のときにもお世話になった脂肪燃焼スープを 今回も飲んでみたり野菜の日々🍅🥕🥦 お盆…
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現在40週2日目で予定日超過中です! 39週の健診で子宮口指2本分開いていて赤ちゃんの頭触れると言われ、一昨日の健診でも子宮口が柔らかく開きやすくなっていて赤ちゃんの頭も触れるとのことでした🤔 ただNSTつけた感じ、張りはあるけど陣痛に繋がるやつじゃなさそうだねと… 臨…
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産後1ヶ月になります。 まだまだ昼夜逆転の息子が居ながら 出来るダイエット、エクササイズ、ストレッチ あれば教えてください😭😭 産後の自分の体型にショックを受けていて 早く妊娠前の体型に戻りたいです🙌🏼
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妊娠中なので激しい運動はできないのですが、体に負担をかけにくい筋トレやエクササイズ、妊娠中にオススメのストレッチなど何かありませんか? 個人的には下半身を重点的にやりたいです
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