コメント
退会ユーザー
台所仕事する時に500ミリリットルの水入りのペットボトルを太ももに挟むというだけでもかなり下腹とお尻、太ももに効きますよ(〃^ー^〃)
ちゃんママ
ワイドスクワット毎日20回を
ずっとやっていたら
細くなりました～🌼
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けいママ
ワイドスクワット初めて知りました‼️やってみます😆！
- 8月5日
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けいママ
ありがとうございます✨
- 8月5日
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
脚パカ
スクワット
エアー足漕ぎ
続けてますが、太もも、脚は
変わってきました!!
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けいママ
実際効果出てきたんですね💗私も参考にさせていただいて今日から頑張ります💪ありがとうございます✨
- 8月5日
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ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🤍🫧
YouTubeでこれらの動画を
参考にしてます(*ˊ ˋ*)- 8月5日
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けいママ
わざわざ載せていただきありがとうございます💗😆
履けなくなったズボン履けるように頑張ります💪✨- 8月5日
けいママ
わー！想像しただけでもお尻がキュッとなりました！笑
ありがとうございます💗やってみます✨