「ストレス発散」に関する質問 (5ページ目)

皆さんの ストレス発散方法教えてください🙇‍♂️

旦那に対してイライラします！ 皆さんどのようにストレス発散してますか？ 買い物しまくってたんですが、あまりストレス発散にならず。 お酒は飲まないのでそれ以外でストレス発散、憂さ晴らしでも😂 コメントは返信なしでいいねのみかもしれません🙇‍♀️

罪悪感で押しつぶされそうです 嫌な思いをされたら申し訳ございません。 2歳3ヶ月の娘がいます。 現在娘は療育に通っており、私は専業主婦で妊活中です。 元々は育児休暇を取り、その後退職しましたが、会社が人が足りず今月まで週一でアルバイトに行っていました。 ただ、結…

仕事でつかれた夫😞どうしたらいいでしょうか 平日夫に話しかけてもずっとスマホをみていて返事も適当です。ほとんど聞いていないようです それを夫に言うと仕事でつかれてるからスマホをみてストレス発散したい。とのことでした。 言っていることは理解できます。 ただ同じ空間…

毒を吐き出させてください。重い話もします。精神的に落ちやすいタイプです。一時的でもいいので、とにかく気分を上げる方法、心持ちを教えて欲しいです😭 躁鬱っぽいと周りから言われていますが、パート＆ワンオペ育児のため全然病院行けません💦一度、生活に支障出るほどメンタル…

ゲーム依存症の旦那について。 うちの旦那はオンラインゲームが好きで 毎晩夜中まで友達とゲームをしています。 ヘッドホンで話しながらやっていて盛り上がると 声も大きくなり結構うるさいです。 ８ヶ月の娘は夜中に泣いたりすることはないため 夜中にお世話するといったことは…

今日久しぶりに父親に会って旦那のことめっちゃ愚痴ってしまった笑 おかげで少しストレス発散できてスッキリしたから感謝😁

ストレス発散したいのに難しいな。 どうやってやったらいいんだー

子供にイライラして疲れます。どうしたらイライラせず対応できるのでしょうか😭 イヤイヤ期入ってきたのか？機嫌が悪いとずっとイヤイヤしてて疲れます。 普段はあまりイライラしないし怒ることもほぼない性格でしたが最近はずっとイライラしてて疲れます。 栄養が足りないんで…

楽しい！嬉しい！みたいな明るい気持ちになる事がとても減りました。 だからと言って消えたいとか、 喪失感があるとかではないのですが、 鬱の可能性はあるのでしょうか。 夫の細かい言動が気になりヒステリックを起こしてしまいます。夫と揉めるのが信じられないくらい増えま…

上の子の小学校入園と生活リズムについて不安です 今子供達は夜21時前後に就寝 朝は7時起床、もしくは目覚ましさえあれば6時でも元気に起きます。 しかし大人がどうにも目が開かないくらいの睡魔と疲労に襲われ、、私は朝7時30分から8時に起床 主人は8時、9時に起床です。 主…

もう嫌だ。 体重管理が辛い。 30週で12キロ増です。 尿糖も出てしまいました。 その前の血液検査で異常なし。 体重は注意されましたが、尿糖についてはあまり気にしなくて良いと言われました。 でも、初めて尿糖出たので気になります。 食事もそこまで食べてるつもりはありませ…

昨日は旦那と喧嘩。今日は出張でいないから気が楽😮‍💨 悪阻でずっと気分悪いし イライラモヤモヤがとまらなくて頻繁に出前してしまう お金ないのにバカすぎるけどストレス発散がこれしかない そしてお寿司が美味しい…食べすぎたらダメだろうけど めっちゃ食べやすい

産休に入らせてもらったけど､眠すぎて家のことはなにもできないし… 仕事で喋ってストレス発散してたから､家にいるの寂しい😭😭

境界性パーソナリティ障害について 産後、自分の感情が抑えられない。 イライラ、不安、自己否定、被害妄想等が酷く主人にBPDではないか？一度病院に行ったら？と言われました。 調べてみると当てはまるところが多々あり、 暴力は今のところ抑えてますが、子どもに対して強い口…

自宅保育でジムなど外で運動せずに痩せた方いますか？ 子どもと遊ぶのは楽しいですが、ストレス発散や子どもが昼寝した時の楽しみが食べることしかなくて。 産後2年経ちますが昔より10kg近く増えてます😇 どんなダイエット方法で痩せましたか？ 意志が弱い自分が嫌になります。

旦那と大喧嘩。怒り爆発。 結婚相手間違えた。クソ男。 早くお金貯めて離婚したい。 ストレス発散したい。 明日仕事休んじゃおうかな。

ストレスと暴飲暴食のせいかわかりませんが、 ニキビができ始めています ほんとにストレス発散できず疲れが溜まりまくっています 2.3週間前から子どもたちが体調悪くなり 最後の最後に私が悪くなって いまだに治ってません😭 外出もできないし、しんどいし、 ニキビはできまく…

家事もしない育児もそんなに協力的じゃないなのにAPEXばーーーっかりほんと腹立つ‪！！！！💢‪💢‪💢 息子が生まれて3ヶ月夜泣きをしない息子で凄い助かってるのですが、仕事から帰ってきて即ゲームの旦那のAPEXの声でたまに起きたり泣いたり🥲🥲 何度もゲームの事で喧嘩して、叫ぶの禁…

1歳8ヶ月の娘なのですが、保育園ではしっかり決まった時間で2時間ほどお昼寝して帰ってくるのに、お休みの日、家でのお昼寝が嫌いです。 1日外出などしていると抱っこで寝たりもしますが、家だと本当に寝たがりません。 眠くて機嫌悪くなるのに絶対に寝ようとしません。 電気を…

吐く場所ないのでここで吐かせてください。 批判コメントはやめて欲しいです もう何もかも嫌です。 夫の低収入(日曜休みしかないのに月20万円以下)で悩み、 私は統合失調症、メニエール病持ち、HSPだから思うように外では働けず、在宅ワーク。 夫の収入は上がる予定ないか…

ずっとイライラしてる自分が嫌になります 元々大人しい性格で、怒ってる？と言われる事も多いくらい口数も少ないし無愛想です。 産後から旦那とは険悪な事が多くて、私も疲れやストレスで元々より増して笑顔が消え、ずっとイライラしてる気がします。 旦那にはもう付き合って…

約束を何度もやぶる夫について。 もう、怒りを通り越して悲しいです。 現在0:25。本当はもう娘と家を出たいけどできないので誰かに聞いて欲しくて書きます。 夫は元々お酒の場が大好き。私が妊娠中も、臨月になってもほぼお構いなしに週1〜3飲みに行きます。 娘が生まれて1ヶ月は…

陣痛待ちのストレスがやばいです。 昨日と今日の朝、おしるしと思われるものはありました。 が、別になんの予兆もないです。 体が痛い 運転止められてるから行きたいとこも行けない やりたいことも出来ない 旦那以外の人と会えない、話せない 旦那も仕事 旦那とも話し飽きた 1…

育児ワンオペでストレスかイライラすることが多く、 ストレス発散が食べることだけです。 育児中、イライラやカァーっとなると、お腹がいっぱいでも何か食べ物を探して食べてしまう癖がついてしまってます。そのせいかだいぶ太りました、 このままではやばいと思い、ストレス発散…

昔テーマパークで家族写真を 近くにいた人に頼んで撮ってましいました。 撮った後に「大丈夫ですか？」って聞いてきたので 写真を確認して「大丈夫です」って言った瞬間 後ろから旦那が「お前大丈夫ですじゃないだろ、ありがとうございますだろ」って怒ってきました。 「大丈夫…

長男の「明日雨だから合宿中止になればいいのになぁ」って言葉と次男の「ままお腹太ってるね」って言葉にイラついて、シングルなのにやりたいと言ったサッカーを習わせて合宿費用も捻出してるし、合宿も本人が行きたいって言ってて2万イタイけど子どものためを思ってお金出してる…

旦那は仕事の付き合いと言いご飯and飲みに行きます。 しかも、ご飯屋も高級店が多いかな。飲んで帰宅すると、あー疲れたの連発で聞くのもウンザリします。0歳児がどんだけ泣いてても起きず寝てます。ミルクはお願いした時しかあげてくれません。部屋はすぐ散らかすしだらしないの…

子供の服、ゾゾタウンで安かったから買っちゃったー‼️ どうせ使うからいいよね。 子供服買ってストレス発散☺️