産後ダイエットについてです。 生後4ヶ月の子を完母で育てているのですが まっっっっったく痩せません!!! そこで、ダイエット開始しようと思うのですが 1人目のときは完ミだったので 極端な食事制限にキツめの筋トレを毎日して おとしたのですが、今回完母なので 食事制限し…
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妊娠中の体重の増え方が異常に感じる方いませんか😂 病院からも注意されて食事制限と運動頑張ってるのにどんどん増えていきます🫠 「妊娠中の食事」って検索して出てくる健康的な食事… 今より明らかに多いから真似したら体重すんごい事になりそう😇
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