「サプリ・健康」に関する質問
子供の風邪ってこんなにしんどいんですか? 娘の風邪がうつりました😇 慣らし保育がはじまってから娘の心配とか自分の仕事復帰とか緊張と不安と寝不足で疲れがピークに達してるところに娘の風邪… 熱は今のところありませんがなんともいえない体調不良で心折れそうです… 今日気…
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細々歩いたり走ったりするのでは痩せませんか😣? 保育園の事務で働き始め、たまに子どものお世話もするので、細々ですが歩いたり走ったりしています。 1日5000歩くらいが平均なのですが、これでは平均の運動量に入りませんかね? 食事は1日1,600kcal程度。 160cm49キロです。 …
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