コメント
ぴ
💩柔らかくする
マグネシウムの錠剤を
病院出もらいました😄
痛くて出せなくて限界だった時は
イチヂクさんに頼りました笑(ˊᗜˋ*
STM
寒天やオリーブオイル
食べてます(ﾟωﾟ)
寒天ゼリーを作って
娘も食べれるし、今からの季節
冷たいもの食べたくなるので
おススメです！作るの面倒なら
市販のものでも！
オリーブオイルは納豆にかけたり
味噌汁などにスプーン1杯〜2杯分。
かけたりしてます！
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オリーブオイル良いですね😳！！
ありがとうございます！
試してみます🤔💗- 6月19日
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STM
私も硬い便秘で悩みますが、
妊活中もあり、薬はなるべく
避けたいので出来るだけ
動物性食品は食べすぎないように
食物繊維意識してご飯
食べてますよ(^ ^)
たまに息抜きでガツガツ食べますけどね💦笑
よくなるといいですね☆- 6月19日
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👶
試してみました💗
スッキリですありがとうございます💗笑- 7月8日
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STM
報告ありがとうございます!
効果出て良かったです♪- 7月8日
👶
ありがとうございます！
やっぱお薬ですかね😭💦💦