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家族・旦那

旦那へのストレス発散方法何かありますか?ストレス発散方法がわからず毎…

旦那へのストレス発散方法何かありますか?
ストレス発散方法がわからず毎回過呼吸になるかならないかぐらい泣きます。
皆さんどーしてますか?

コメント

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溜まりにたまって吐き出したら泣いて飛び出されました。

普段はノートに愚痴を書いて破ったり消したり燃やしたりしてます。

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    燃やすのありです!
    中々旦那が強くていつも口喧嘩して泣かされます…

    • 1月22日
ゆう

そんなに無理しないでください😣過呼吸になるほど溜め込まないでください😣私も旦那へのストレス発散方法を模索中で、解決法なんてわからないけど、YUKIさんの力になりたいと思いました😢私も情緒不安定で泣いてます。旦那の前でボロボロ泣いても強がってしまうし、無駄なプライドのせいで友達にも愚痴りたくなくて。今まで、泣いて家飛び出してネカフェやビジホに逃げたり、ノートに文句たくさん書いてみたり、大声で泣いたりたくさんしてきたけど、結局はいつも話して納得してもらって仲直りってオチなんですがまたストレス溜まるんですよね

  • pppow

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    ご心配ありがとうございます。
    そー言ってくれて本当に励みになります☺️💓
    本当強がってしまう無駄なプライドがいらないんですけど、なかなかダメですね~。
    殴り合い(冗談半分)してましたら、たまたま顔にクリーンヒット!
    鼻血が出た時は、やったぜ!って心の底から喜びましたね☺️✋
    それでも体格といい力でねじ伏せられてお手上げです。

    • 1月23日
のあ

とりあえず信頼できる友達に
そうだんのってもらってます。
あと妹ですね

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    友達に愚痴をこぼしてます!
    後は自分の親などに言ってます
    それでも中々ストレス発散しません…

    • 1月22日
おいも

毎日お疲れ様です(>_<)
多分その時期はホルモンのバランスも崩れていますから、産後クライシスに入っているのでしょうね💦
私もイライラがやばかったです。
何をしたとかでもなく、ただ居るだけで腹が立ってましたし、旦那が帰ってきたエンジン音で動悸がしてました😅
私は、クッション殴ったり、お風呂に潜って叫んでました(笑)

今は少し落ち着いて、子供を数時間旦那に預け、温泉に行くのが発散方法です!

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    産後クライシス…😰
    そーなんです!
    残念ながら子供が旦那イヤイヤなんですよ。(笑)それは嬉しい事なんですけど☺️
    俺が抱くと泣くからってすーぐ私に押し付けます…

    • 1月22日
そまま

腹立つ時に全部言います😝
反撃する余裕を与えず
マシンガントークでキレまくり、
謝って。と最後にトドメをさして
終了です😌
まぁ謝られてもまた別でストレス溜まるような事、言われたりされたりしますけどね🤣
その都度、出し切ります😉

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    トドメをさしても、棒読みな感じでなめたような謝り方なんですよね毎回。それにまた腹が立ちます💢
    もーどーすれば勝てるのか…

    • 1月22日
もくら

バレないようにこっそり料理に旦那の苦手なもの入れたり、
わざとごはん山盛りにして苦しむ姿見たり、
わざと帰るの遅くして家事やってもらったり、
一昨日珍しく泥酔して帰ってきたので、その時に最近のイライラを全部嫌味のように囁き続けたり、
裏返ったまま脱いである洗濯物を全部裏返したまま干して畳んだり。
たぶん日々数え切れないほどやってます(笑)

うまく発散できないときには私も1人お風呂で号泣してます。過呼吸は辛いので…うまく発散できるようにしたいですね😢

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    旦那は大食いのため苦手なものがなくいつもご飯をおかわりするほどの者なのでご飯に関しては何にもイタズラできないんですよね…
    旦那のもの捨てます(笑)
    もー嫌みったらしく毎回やります!

    ありがとうございます

    • 1月22日
ちぇり

何言っても食らわない旦那さんなんですかね?
私はそのイライラをエネルギーに変えて掃除に没頭しちゃうタイプです😂
あまり旦那さんの言う事間に受けないのが1番いいんじゃないでしょうか?それか、旦那さんと喧嘩したら娘さんを連れて外に出てみるとか?実家は近いですか?

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    実家は近いですけど毎回行ってるんですよね(笑)🤣
    パーって遊びたい時もありますよね😰
    でも、娘がいるのでそんなこと言ってる暇もなく毎日育児をしなくちゃいけないとゆーのがあります😌

    • 1月23日