コメント
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うちはしらすご飯やワカメご飯、ニンジン、トマト、パプリカ等の茹で野菜等をあげています🌸😃
離乳食と併用してフォローアップミルクを飲ませてみてはいかがですか❓
ゆーたん3
蕪や大根の煮物葉っぱは栄養価高いのであんかけみたいにない柔らかくにて水分まで食べれるようにしてます。
野菜あんかけやカレーが多いです。
豆乳は食べれませんか。
栄養価いいと思います。
お豆もからだにいいですよ！
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もも
豆乳って加熱せず飲ませてもいいんですかね？
- 9月28日
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ゆーたん3
加熱した方がいいですよ。野菜いれてスープにしたりするとうちの子はよく食べます。あとはホワイトソースに牛乳の代わりに使ったりするといとおもいます。
- 9月28日
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もも
ホワイトソース作ってみます(*´∀`)
- 9月28日
sugar-moon
貧血とのことでしたら、お肉は進んで食べさせてあげた方がいいかなーと思います♪
ミンチと玉ねぎ、人参、ピーマン、小松菜などの野菜で、少し味が薄めのそぼろを作ってそぼろごはんにしてあげたり、同じ材料でトマト煮にしてみるのはどうでしょう？
あ、小松菜はほうれん草より鉄分豊富なのでオススメです！
あとは、うちは未だに野菜の和風煮や卯の花などを冷凍ストックしていますが、野菜＋キノコ類も入れてます。
海藻類がなかなかとれないので、気休め程度ですが、ごはんに青のりかけたり、納豆に青のり入れたりしてます。
バナナ、人参、小松菜でスムージーを作って飲ませるのもアリかなーと思います！
うちは乳アレルギーないので、ドロドロの濃い目に作ってヨーグルトにかけちゃってますが、豆乳飲めるのであれば豆乳で割るのもいいかもしれません♪
製氷機に入れて冷凍しとけば、毎朝食べられるのでいいですよ！
ワンじろ
卵、乳アレルギーではないですがあまり好んで食べない娘がいます。
乾燥コーンの粉末を常備していて、朝は茹でて冷凍してた野菜と、そのゆで汁部分に、ベビーフードの鶏レバーと緑黄色野菜の粉末をまぜ、乾燥コーンで分からなくしてあげてます😃温野菜サラダ感覚です☺コーンの甘味で完食してくれますよー👍
私も料理得意でないのでなかなかレパートリー増えず、こんな感じです😩
もも
ゆで野菜いいですね！
乳アレルギーでもフォローアップ飲めるんですか？
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そうでしたね💦💦ミルクはひかえられた方が良いかもしれないですね💦💦
うちは卵メインであげてますが、先日トマトケチャップを使ったオムライス作ったらよく食べていました。
野菜はプチトマトと玉ねぎを入れましたが、卵なしでも美味しいかな❓と思います💡
もも
ケチャップライスは苦手なようで、、白ご飯大好きなんです😫なのでおかずで栄養取れたらなぁと思いまして💦
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そうなんですね💦💦
そしたらおかずに栄養価のある物を持って来られたら良いかと思います🌸😊
しらすでしたら混ぜご飯にも出来ますし、お湯を加えたらお魚のスープにもなります。
お野菜はパプリカやブロッコリーが栄養価が高いみたいです。
もも
ブロッコリー大好きです！あとパプリカですね！ありがとうございます( ´∀`)