コメント
rssm
私も全く同じ状況です_(┐「ε:)_
もう安定期入ったしヨガストレッチウォーキングくらいちょっとずつしないとヤバいなと思ってるんですが‥。
ソファで携帯いじりまくって昼寝して気づいたら夜です(´□︎`;)そしてご飯も間食もしまくりです💦
今日はかろうじてクーラー付けず2時間汗だくで掃除しましたが😂
お互いゆっくり体力作り頑張りましょう(*'ω'*)
退会ユーザー
逆にじっとしてられなくて、旦那に怒られます💧
適度って難しいですよね😭
-
あお
コメントありがとうございます！
アクティブ妊婦さんなんですね✨わたしの怠惰さわけてあげたい、、笑- 7月30日
-
退会ユーザー
少し貰っていきます😳
- 7月30日
退会ユーザー
わたしも同じ状況です！（笑）
昨日、久しぶりに出かけて、めっちゃ歩いたら今日の朝、足が筋肉痛でした😂運動不足すぎて笑えましたよ（笑）
-
あお
コメントありがとうございます！
まさに昨日散歩がてら遠目のカフェまで４０分近く歩いたらヘトヘトではぁはぁ言ってました笑 夜は旦那にふくらはぎマッサージをお願い💖笑 今まで筋トレとかしてたのに、今はもう身体ダルダルです(;o;)笑- 7月30日
あかゆいママ
そうゆう時期なんだと思います。
今はまだ安産のための運動は必要ないですし この暑い時期でもあるので
夕方の涼しい時間に 近所のコンビニまで行ってみるかんじで お散歩してみたら気分転換になりますよ！
37週以降は 安産のためにたくさん歩くようにと指導されますので 体重が増えすぎないようにだけ気をつけておけば大丈夫だと思います。
-
あお
コメントありがとうございます！
そうですね、無理のない範囲で少しずつ動いて行こうと思います！- 7月30日
yuna✨mama
私も1人目の時は食べるか寝るかばっかりしてました！笑
色々やっとけばよかったかなと思ったけど
ダルイですよねー😅😅
-
あお
コメントありがとうございます！
編み物したりしてますが、それも寝ながらなので、、笑
とりあえず塩分と糖分のとりすぎには注意しないとです😭- 7月30日
あお
コメントありがとうございます！
お仲間が笑
わたしもヨガ絶対行こうと思ってました！でもめんどくさくて行ってない🤣
暑いから余計外出るのがな〜てかんじですよね。少しずつ体力つけなきゃですね★