妊娠25週目で体重が増加し、食生活を見直すように言われました。ジュースクレンズをしていた過去があり、妊娠中でも可能か悩んでいます。影響について教えてください。
妊娠25週目で7.8kg太ってしまい、看護師さんに食生活を見直すように言われています。毎日ウォーキングは1万歩程して、マタニティビクスにも通ってますが、体重増加が早いです😭食欲ももちろんありますが、そこまで食べ過ぎているつもりはありません。妊娠前によくジュースクレンズをしていたのですが、妊娠中にされた方いらっしゃいますか？また、ネットでは色々な意見がありますが実際体への影響は妊娠中どうなのでしょうか？よろしくお願いします。
- 🤔(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
yuki
私も昨日検診で6キロ増えていて、注意されました！
このままだと全部で15キロは増えてしまうよって。入院にもなるから完食やめて気をつけてって！難産になるみたいです。あと妊娠糖尿病といって、一般的な糖尿病と違って妊娠の間だけなる糖尿病の可能性があります。その場合は赤ちゃんも糖尿病になってしまって、出産後DM児と言われNICUいきになるかもしれません。重篤でなければ保育器の中かな？とにかく太りすぎていいことは一つもないと言われました。
静脈瘤というものも下肢にできてしまう可能性も高いです。
やみーちゃん
あまり歩きすぎないほうがいいと思います(｀；ω；´)
切迫流産になりかねないし(;;;;;°∇°)
実際わたしも歩きすぎたりしたせいもあり切迫早産で入院中です(´°ω°`)↯↯
食生活をとのことなので、運動わある程度にして温野菜を食べたり、ささみを食べたりなどがいいと思います(*´∵`*)
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🤔
ありがとうございます。
やはり歩きすぎ良くないんですよね😂分かってても、妊娠前の運動グセがあってどうしてもなんか体を動かしてしまいます。温野菜やサラダたくさん食べてますが、今後もっとヘルシーな食事を心がけます。切迫早産心配ですね。どうかお体お大事になさってください。私も気をつけます。- 2月17日
Ebi@
こんばんは☆
私は食べづわりで食べてばっかりで、25週の時同じぐらい増えてました！
その時先生にさらっと言われましたが、その後特に言われることもなく、結局出産前までに＋16㌔太りました(*ﾉдﾉ)笑
増えないにこしたことないですが、尿糖とか尿タンパク出てなかったので、あんまり気にしませんでした(*_*)
妊娠糖尿病とかこわいので、そこは気をつけたいですね！
私は完全に食べすぎだったので、食べすぎでないのであればしょうがないですよね(*ﾉдﾉ)
あんまり考えてストレスもよくないので、私みたいな人もいると思って、ストレスにならないように、素敵なマタニティライフにしてください☆(*^^*)
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🤔
ありがとうございます。優しいお言葉ありがとうございます。16キロまで増えたんですね！私も食欲多い方なので、このままだとそれくらい増えそうです。糖尿病も怖いですよね。ストレスをあまり感じないようにしたいのですが、食生活や体重の事色々気にしてしまっています。あまり考えすぎずにでもバランスの良い食事を心がけたいと思います。ご意見ありがとうございます。
- 2月17日
ビーエン
サラダとか生で摂り過ぎると体が冷えて浮腫んでる可能性もありますよね。
けど、私もその時期はほんとに体重気をつけても増えて行くしやばかったです。8ヶ月目あたりから落ち着きました。ほんと、体重気をつけても増えるしで結構病みました。けど、今思うと1日の活動量が少ないのに食べ過ぎてたなと思います。なのでもう1度見直してみては？あと、一万歩は妊婦さんにしては頑張り過ぎですね。30分を1日2回とか小分けにして歩いたりとかの方が良いと思いますので参考までに。
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🤔
ありがとうございます。1万歩やっぱり多いんですね。他の形でもっと運動出来るように考えてみます。私も8ヶ月から体重落ち着くと良いです😂 アドバイスありがとうございます。
- 2月18日
🤔
ありがとうございます。糖尿病の事も言われました。今度糖尿病の検査です。15キロも太ったら、怖いですね。友達は24キロ太ったと言ってました。うちの姉も七ヶ月目で7キロで最終的には11キロ太ったそうですが、健康面は問題なかったようです。でもなにが起きるかわからないですし赤ちゃんのことも考えて節制しますね。ご意見ありがとうございます。