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𝕞𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚
サプリ・健康

産後2週間たちます!出産後は体型改善するのにいいって聞くんですが、も…

産後2週間たちます！
出産後は体型改善するのにいいって聞くんですが、もともと下半身デブでこれを機に改善できればいいなと思っていて…


下半身引き締めに効果あること、ダイエット法、出産後に出来ることあればなんでもいいので教えて欲しいです✨
今は骨盤ベルトとウエストニッパー？つけてるだけです

旦那にもお尻がたるんでると言われて…
もともと悩んでいたのでショックです😭

コメント

トロぴかーな

ご出産おめでとうございます～♡


わたしは膝の間にクッション挟んで家のなか歩くようにしてました！笑

普段使わない筋肉なので結構効果も早く、太ももの内側とお尻が引き締められます！

ダイエットが苦手でスクワットとか続かないので、ながらダイエット頑張ってます！


よかったら試してみてください～♡

𝕞𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚

お返事遅くなってすみません！

膝の間にクッション！
o脚改善とかにやるやつですよね💕
効果早いのはいいですね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

やってみます♪
ありがとうございました✨

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