コメント
ヒマワリのように
日中は暑いので、日が沈んでからたくさん散歩するといいと思います。
おっぱいマッサージも、子宮を刺激するホルモンが出ていいでよ。母乳育児の準備もできますし^-^
ぷよ吉
私は37W1Dです♪
今まで全然動いてなかったのですが、先週くらいから母に付き添ってもらって１日おきくらいで夜30～40分歩いてます！
あとはスクワット少しやるくらいで他はやってません。
日中は暑いので家で、ここぞとばかりDVDかりて映画見てますww
あと少しですね！動かなきゃいけないなと思いつつ億劫でなかなか(^o^;)
あと少し頑張りましょうね♪
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ティンク
私も37w1dなので一緒ですね♡
日中は本当暑いのでやる気も出まへせんよね(;_;)
あと少しで可愛い赤ちゃんに会えるので頑張ります♡- 8月6日
しまじろう
暑くて運動の仕方も考えちゃいますよね〜(>_<)
私は37wになってから、ショッピングモールに行き散歩してます(^^)サマーセールなどで結構安くなってるので、気づくとフラフラしながら1時間くらい経っています♪笑あとは夕方にも20〜30分程度家の周りを散歩してます☻
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ティンク
ショッピングモールは冷房効いてるからいいですね♡- 8月6日
ティンク
おっぱいマッサージですね♡
今日からやってみます♡
ありがとうございます！